什么是三角韧带?在医药学上的表述便是处于膝关节里侧的一种肌腱构造，实际上便是我们脚部的健身运动都需要三角韧带的支撑点，尤其是针对选手而言。可是在日常生活中，因为健身运动时一不小心或者行走扭到等，都可能造成 三角韧带出現问题，例如三角韧带疼痛。此刻大家应当咋办?

针对椎间盘，我们可能觉得他总是影响我们的腰部，但椎间盘层面的病症不总是产生腰部的疼痛。事实上腰部联接我们人体的别的人体器官，人体要想一切正常健身运动就一定不可或缺椎间盘的协助。因此腰部在出現问题时，也可能会另外引起别的层面的病症。比如椎间盘韧带炎就可能会造成别的层面的疼痛，有的

1、脚韧带拉伤怎么恢复 热爱运动的人都应该知道，运动之前如果不好好做准备活动，或者是做过于剧烈的运动的话，就很容易受伤。其中最常见的就是韧带拉伤，韧带拉伤也分为不同的部位。首先要注意的就是避免运动，并且佩戴脚腕对自己的脚踝处进行保护。然后在脚腕处涂抹治疗跌打损伤的药物，防止脚步出现淤血，肿