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燕窝，其实就是燕子的口水，属于稀有食物，营养价值很高，是大众喜爱的健康食品。燕窝具有美容养颜、促进病后复原的功效，经常服用燕窝能够增强抵抗力。而孕妇在怀孕期间需要大量的营养，为了让胎儿更健康，出生以后少生病，准妈妈们想尽各种办法都要生一个健康聪明的宝宝。孕妇是非常适合吃燕窝的人群，孕妇吃燕窝对胎儿
梨，它是日常生活中男女老少皆宜的一种水果之一，梨子水分充足，它具有清甜解渴，润喉降压，清热利尿，镇咳祛痰等功效。不管你是用梨子榨汁喝，还是做成冰糖雪梨来喝，那可谓是将梨子的功效发挥得不淋漓尽致了。可是，对于准孕妇来说，孕妇能吃梨子吗？孕妇吃梨子的好处又有哪些呢？有朋友担心梨是凉性水果，怕孕妇吃了会
对于怀孕后的饮食习惯，相信不少的孕妈妈都知道，怀孕后应该多吃水果。可能还是有些孕妈吗想知道，为何大家都在强调孕妇要多吃水果。其实那是因为大部分水果90%都是水分，并且含有丰富的维生素C、纤维素、叶酸、糖类等营养成分。