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水果是孕妇每天必不可少的营养来源，准妈妈怀孕期间要多吃水果，这样才能摄入充足的维生素、增强自身和胎儿的免疫力。孕妇可以吃的水果很多，但有的水果孕妇不适合吃。今天我们来说说一种非常清香可口的水果---莲雾。名字听上去就特别高大上有木有~莲雾的外观也很可爱，红红的皮，味道很清淡，有点点酸甜，口感脆脆的
人人都知道餐后水果的重要性，多吃水果能够帮助人体调节肠胃，有助于消化吸收，不管是男人、女人、老人、孩子、孕妇平日里多吃水果都是有益无害的。今天我们要来讲一讲平常大家喜欢吃的水果——莲雾，而人们常说的“红色的雪梨”指的就应该是它了。莲雾的营养价值很高，它除了富含大量水分以外，还具有清热利尿，清理肠便
雪莲果是一种吃起来非常清脆爽口的食物，既能直接洗净削皮后当水果吃，也可以用来煲汤、与其他食物一起炒食，那么孕妇可以吃雪莲果吗？吃雪莲果会不会拉肚子？
孕妇可以吃雪莲果吗？孕妇可以适量食用，虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美，营养价值也显然更高，富含蛋白质和氨基酸，孕妇食用不仅可以满足自己
雪莲果因为其美容效果极好而备受女性朋友的青睐，但怀孕后可不能再任性的什么都吃了，什么都要讲究，那么孕妇能不能吃雪莲果？吃雪莲果有什么禁忌吗？
孕妇能不能吃雪莲果？孕妇在孕期是可以吃雪莲果的，而且好处也不少：
1、改善孕期便秘
雪莲果中所含的果寡糖可以调理肠胃，很适宜便秘的人吃。而怀孕期
莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，对人体有很多好处，那么孕妇可以吃莲雾吗？莲雾的热量高吗？
孕妇可以吃莲雾吗？孕妇在孕期是可以吃莲雾的，莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾的吃法：
怀孕期间孕妈妈的饮食成了头等大事，孕期饮食应该坚持营养全面、口味清淡为原则，尽量少吃不健康的食物或饮料，少吃辛辣刺激的食物，如果本身就容易上火的孕妈妈，建议就直接不要吃这些东西了。孕妇上火了怎么办？下火的药物倒是挺多，但孕妇最好通过食疗解决，今天小编就给大家介绍一种下火的食物---莲子，莲子具有很
榴莲，完完全全的“重口味”食物，但却有着“百果之王”的称号。很多人爱吃榴莲的原因，除了它独有的气味之外，榴莲含有丰富的营养，对人体健康有着诸多的好处这才是重点。据称，多吃榴莲不但具有壮阳补肾、滋阴润燥、还能活血散寒、缓解女人痛经哦。营养价值这么丰富的榴莲，是否适特殊 人群的孕妇食用呢？孕妇能吃榴莲
1、怀孕吃榴莲好吗
榴莲有着丰富的营养，女性在怀孕期间可以吃些榴莲，注意每天吃不要超过100克。我们知道，榴莲富含很高的维生素和微量元素，对孕妇的营养补充是很有好处的。需要注意的是，榴莲吃多了容易上火，造成大便干燥等肠胃异常。所以每天不要多吃。另外打开的榴莲不能放置时间不长，如果在食用时有
孕妇可以吃西瓜吗？怀孕了的孕妇可以多吃西瓜吗？夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？且看专家的解释。妈妈吃西瓜有益处西瓜中除了
莲雾是属于很常见的水果，它可以达到更好的解渴效果，还能让心情安静下来，非常适合夏季的时候吃，那么孕妇能不能吃莲雾？什么人不适合吃莲雾？一起来看看吧！
孕妇能不能吃莲雾？孕妇是可以吃莲雾果的，就在怀孕期间心情很容易就会出现波动，莲雾里面含有钙和镁等成分，可以有效避免出现焦躁的情绪，还能更好让
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