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孕妇怎样补钙，何时补钙，是许多怀孕以后的准妈妈所关心的话题。对于每个孕妇而言，孕期都需要适时的补充钙元素，这不仅是为了自身考虑，更是为了胎儿宝宝的骨骼发育着想。那么，问题是孕妇几个月开始补钙好呢？我们都知道，怀胎十个月大体可分为三个时期：怀孕早期（1-3月），怀孕中期（4-6月），怀孕晚期（7-1
怀孕以后，不少孕妈妈喜欢把自己长发剪短，这是为什么呢？一是据说长头发会吸收孕妇的营养，从而影响到母体和胎儿的营养，二是因为孕妈妈把头发剪短，这样更方便洗头。其实孕期头发没有必要一定剪成短发，只要不留得太长就行了。怀孕以后每做一件事都和以前不同了，就连洗头也要小心谨慎。洗头是每一个孕妈妈都会遇到的日
孕期的妈咪由于缺乏运动，肠胃蠕动慢，是很容易便秘的，尤其是到了孕晚期，不少孕妈妈受到便秘的困扰。药物解决便秘不但有副作用，还治不了根，比如开塞露，可能只是帮助患者解决一时的排便困难，所以不建议采用药物治疗便秘。要从跟本上解决便秘，就要从改善日常生活方式着手，养成良好的生活规律、多摄取含纤维量高的食
第一类：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源。根据劳动强度的不同，每人每天要吃250～400克。第二类：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代。一般来说，红、绿、黄等颜色较深的蔬菜
现在孕妇的吃食越来越讲究，吃的也越来越稀奇。现在在孕妇圈里都盛传流行吃佛手瓜，很多孕妇也是跟风去吃，但并不了解佛手瓜的吃法和功效，也根本不清楚是不是所有孕妇都可以吃佛手瓜。现在佛手瓜越来越受孕妇的喜爱、想在孕期吃佛手瓜进补的孕妇也越来越多，下面给大家介绍一下佛手瓜这款并不大众的水果，看看其功效是否
对于孕妈妈而言，怀孕之后，就会和很多自己喜欢的零食告别。因为孕妇饮食真的有太多的禁忌。但是，如今社会的“诱惑”太多，很多孕妈妈真的无法克制自己的“嘴馋”，对于零食的追求真的无法放弃。既然妈妈们不能够放弃她们的“嘴馋”，那么该如何调整才能够让孕妈妈吃进去的零食不成为危害宝宝和孕妈妈健康的潜在因子呢？
在刚刚怀孕的时候，讲究是比较多的，因为刚刚怀孕，受精卵还刚刚发育成为一个胚胎，体内激素就会急剧的产生变化，引起宝妈诸多不适，不仅仅是这样，怀孕初期胚胎还没有发育完全，也是非常不稳的，一不小心就有可能造成流产，所以在刚刚怀孕的时候，一定要小心小心再小心，不管是行为还是食物都要格外的注意，那么怀孕初期
孕妇怀孕期间需要补充各种营养元素，准妈妈不仅可以通过日常饮食来进行补充，还可以通过一些产品来进行补充。比如：叶酸、DHA、孕妇钙片、维生素这些都是孕期需要补充的营养元素。今天我们要来讲一讲关于孕妇补充dha的那些事情，你知道孕妇dha哪个牌子好？被受消费者推崇的品牌有哪些？还有如何选购dha的要领
在怀孕的时候，宝妈最关心的就是宝宝的健康问题了，所以在怀孕的时候，各种检查也是一个不落做完！只求能够生下一个健康可爱的宝宝！很多宝妈在怀孕的时候都是比较放飞自我的，在饮食方面也没有注意，吃了一些辛辣刺激的食物，所以体内就会有一些毒素堆积，如果宝妈在孕晚期的时候没有注意去除宝宝的胎毒，在宝宝出生以后
当孕妈们经过坚辛而到达怀孕的8个月时，此时的你想必即有些紧张又有些心喜吧！紧张的是肚子越来越大，离预产期愈来愈近，对分娩时选择顺产还是剖腹产而害怕紧张。惊喜的是就要和朝夕相处的宝宝见面了，已经有些迫不急待的想要知道宝宝长的像爸爸还是自己。要知道，怀孕8个月的产检项目，和怀孕8个月注意事项也是很多的
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