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早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。这话非常有道理，早上是一天的开始，可以说早上的饮食关乎一天的精神状况，无论是劳力劳动还是体力劳动，早餐不一定要吃很多，但一定要保证充足的营养；而午餐一定要吃饱，毕竟还要继续劳累半天的时间；晚餐的话，吃7份饱就够了，以免影响睡眠和消化。孕妇作为特殊人群，营养饮食自
怀孕之后，孕妇的饮食健康尤为重要，吃什么怎么吃是最关键的。那么下面就为大家推荐这道猪心白萝卜汤给孕妇们享用。猪心含有丰富的营养，猪心还含有蛋白质，钙质，磷，维生素B1B2，维生素C等。猪心有助于均衡孕妇的营养，加上猪心中有很多维生素和矿物质所以可以很好的提高妈妈们的免疫力。