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八宝粥，是人们日常生活中不可或缺的美食，八宝粥美味又营养，而且它是由五谷杂粮混合在一起的粥类食品。八宝粥里面不仅含有大米、小米、糯米、薏米，而且它里面还有多种豆类（红豆、绿豆），还有花生、红枣、枸杞、黑芝麻、百合、莲子等多种营养丰富的食材。既然八宝粥的营养如此丰富多彩，那么，孕妇可以吃八宝粥吗？我
人体所需要的维生素有很多，缺乏维生素会影响我们的身体健康，有的维生素还能起到保健的作用。今天小编想和大家聊聊维生素e，大家了解多少呢？维生素深受不少女性的喜爱，因为它具有抗衰老的功效。小编知道维生素E具消除色斑的功效，可以口服，也可以涂抹在脸上，如果眼睛下面长了脂肪粒，图上维生素e还能够消除脂肪粒
说到维生素，大家一定不陌生，从我们很小的时候，就经常听见父母对我们说：多吃点蔬菜水果，补充补充维生素的；有时手指尖旁边总长倒刺，其实就是缺乏维生素的典型症状。维生素是我们人体所需的重要物质，多吃维生素丰富的食物能增强抵抗力，减少得疾病的概率维生素有很多种，每种都有它的功能，大家对每种维生素又了解多
我们很多人都会面临失眠的问题，特别是对于怀孕的女性更是如此，失眠让不少的准妈妈在孕期的时候都感到十分的痛苦，有的妈妈甚至想吃安眠药来缓解失眠的症状，但是出于怀孕这个特殊的时期，安眠药可以吃吗？严重失眠的孕妇虽然有想吃安眠药来缓解失眠的症状，但是为了宝宝的健康很多人还是非常慎重，孕期失眠除了安眠药还
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