在夏天季节大家假如要想根据饮食搭配来健康养生得话,其就应当多吃一些有解暑和降肝火的菜谱,那麼,夏天膳食养生吃啥菜谱好呢? 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤归属于美味可口汤羹,关键原材料是猪排骨、东瓜,口感鲜,汤清怡人、性凉而味甘。东瓜有清热解毒、止咳化痰和健胃消食的作用。此汤最适合夏季服