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小明最近心情烦闷，他想宣泄自己的不良情绪。请你帮他选出合理宣泄情绪的方式[]①把烦恼向老师、同学、朋友说出来②痛哭一场，使心中不快随眼泪一起释放出来③把别人政治

④⑤D．①③④⑤

阅读下面的文字，完成后面题抒情与宣泄在古汉语中，“抒”字的本义是“泄”，抒情也就是情感的宣泄。有些文学家认为，抒情就是情感由内而外的自然流露或迸发，是内心情感的宣泄。语文

事，其喉间有如许欲吐而不敢吐

阅读下面的文字，完成小题。抒情与宣泄在古汉语中，“抒”字的本义是“泄”，抒情也就是情感的宣泄。有些文学家认为，抒情就是情感由内而外的自然流露或迸发，是内心情感的宣泄。语文

事，其喉间有如许欲吐而不敢吐

一所学校在开展心理健康教育过程中，建成两间心理宣泄室，里面有“出气墙”、拳击袋等一些设施，学生受了委屈和心理压力大时，都可以到“发泄室”来宣泄。此举（）①能彻底消政治

影响。A. ①②④B. ②

如图为宣泄烦恼的三种方法示意图，据图回答：（1）日常生活中，你遇到的烦恼主要有哪些？答：，你是怎样宣泄这些烦恼的？答（2）小明遇到烦心事，他采取图A所示方法宣泄烦语文

_____（3）有些人采取图

感悟译吧男人受了委屈却不能宣泄,因为宣泄似乎是弱者的挡箭牌.英文英语

阿姨上街买菜，被小偷偷了200元钱，回家后气恼不已，而叔叔却说：“失财免灾，还加强了我们今后的防盗意识，值！”叔叔调节情绪的方法是A．心理放松B．合理宣泄C．认知调节政治

“捏捏族”是指那些心情不好时通过到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力的人。“捏捏族”的做法：A.值得借鉴，发泄情绪的有效方式B.是违法的，要受到刑罚处罚C. 政治

“捏捏族”是指那些心情不好时通过到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力的人。“捏捏族”的做法：A．值得借鉴，发泄情绪的有效方式B．是违法的，要受到刑罚处罚C．政治

4.请结合语境，从备选词语中选择三个最恰当的，分别填在下面句子中相应的横线上。轻松放松发泄宣泄梳理条理旧式庭院中必有后花园，它是主人休闲散心的好去处，清语文

到______ ，思想可以在

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