很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的和红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。女性宫寒很常见，不要把宫寒当成一件小事，女性宫寒危害多，那么冬季女性有什么暖宫方法呢? 避寒：如今到处都有空调，注意别坐在空调下面，

1、女人宫寒怎么办 很多女性都有宫寒的症状，宫寒的人可以每天晚上用艾草或者是生姜片来泡脚，这样可以帮助缓解这种宫寒的体质，需要注意的是泡完脚后一定要注意脚步的保暖，否则很容易引起寒气入侵，来月经之前也可以用红糖和姜片泡水来喝，也有驱寒的作用，女性如果宫寒的话，建议平时要注意保暖，尤其是腹部