健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于西梅黑糖蛋糕的做法。 1.将黄油切成小块,室温下软化;加入黑糖用电动打蛋器打至均匀。 2.分次加入全蛋液,搅拌至蛋液完全吸收。 3.将低粉、泡打粉混合筛入盆中。
我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款西梅酥饼,以后可以自己在家做一下哦。 1.将西梅干用剪刀剪成小块 2.1往鸡蛋液里筛入面粉、苏打粉,再放入西梅干 3.2将色拉油、鸡蛋、糖混合,搅拌均匀 4.和
1、西梅的副作用 西梅原产智利,它的纤维素很丰富,有很好的助消化功效。不仅有美容的作用,同时对骨骼也有一定的促进功效。但是吃的过多还是有一定副作用的。如果食用过多,会影响到人体对蛋白质和维生素的摄入,同时会造成肠胃不适,引起腹胀,同时它有抑制胰酶的分泌,这会减少对淀粉等营养物质分解,一定程
1、西兰花减肥做法 多吃西兰花炒虾仁来减肥效果是很不错的。西兰花炒虾仁材料:虾仁,西兰花 做法:将西兰花洗净后 切成小朵。在锅中烧水至沸腾后加入少许盐,将西兰花倒入燎上十几秒后,捞出西兰花(沸水没过西兰 花即可);在锅中热油,将虾仁过油炒熟,再将燎过水的西兰花炒一下,加入少许盐,略加水,大
日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做陕西正宗洗面凉皮来放松一下,顺便慰劳自己。 1.1.面粉里加入水,慢慢揉匀,揉成面团盖上保鲜膜或湿布醒几小时。 2.122.盆里加入足够的清水,把面团慢慢放在水里揉捏。 3
1、陕西臊子面的做法 陕西臊子面的做法如下:一、和面。柔软度适中的时候揉成团,切成剂子,用擀面杖擀成薄饼状,切成面条,到沸水里面烫熟捞起来沥干备用。二、做汤。将肉末、辣椒、蒜末、姜末倒进锅里煸炒一下,加入水、豆瓣酱、生抽和少量盐调味,咸淡看个人口味。三、趁热将汤倒进面条里面,快速搅拌几下即
1、牛腩的做法 牛腩的做法有很多种,今天就做一个红烧牛腩。1将牛腩洗净切成块2将胡萝卜洗净切成片3锅内放入清水,大火加热烧至水开,放入牛腩焯水,去除血沫4将焯好水的牛腩倒入盆中,放入盐料酒腌制半小时5锅内倒入植物油,将葱姜蒜、干辣椒,花椒爆炒,炒出香味为止6将腌好的牛腩倒入锅内,翻炒均匀,
1、宝宝餐清炒西兰花的做法 西蓝花是一种营养价值非常高的蔬菜,含有的维生素C甚至比番茄、芹菜都要高,所含的叶酸是孩子生长发育所必须的营养物质,而且在预防癌症方面是有显著效果的。西兰花和花菜这种蔬菜,在烹炒前最好用开水焯一下,然后用手或刀切成小块,还可以搭配一些胡萝卜片使营养更丰盛。将胡萝
经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好芹菜炒东风螺肉 1.东风螺肉用水冲洗解冻,挤干水,放料酒和盐腌10分钟。 2.1姜
如何的状况便是归属于贫血的状况,有些人讲头昏,眼花便是归属于贫血的状况,也有人讲面色苍白,手指甲看起来沒有鲜红色等这种是归属于贫血的状况。据医生介绍,贫血的关键的病症有头昏,头痛,失眠,梦多,有的情况下还会继续出現专注力不集中化的状况。针对出現这种状况的情况下,贫血怎么补?