茭白和肉丝的搭配，不仅口味吸引人，同时营养价值也比较高，茭白富含蛋白质，脂肪糖类以及维生素，而肉类营养更加不用多说，所以说这两者的搭配对健康以及营养的补充是比较好的。 一、做法 材料 主料：茭白两小根，肉丝小半碗， 配料：柿子椒半个，葱姜丝适量

1、青椒虾仁 吃青椒虾仁可消失去火，还能活血解除身体疲劳。制作方法：虾仁打理干净，青椒成丝，虾仁放入碗中，加入料酒、食盐和胡椒粉，揉抓均匀后腌制二十分钟。锅里放适量油，大葱、生姜、大蒜下锅炝炒出香味，虾仁如果翻炒，大约两分钟后放入青椒丝，用大火爆炒，1到2分钟后放入老抽翻炒均匀起锅。注意，

1、青椒鱿鱼 做青椒鱿鱼的方法：鱿鱼切成小块，青椒切成块，锅烧热放少量油，生姜放入锅里爆炒香，加少量海鲜酱，鱿鱼下锅快速翻炒，然后放青椒，继续翻炒片刻，撒上胡椒粉，浇上芝麻油，翻炒均匀，加适量水和食盐，大火烧开，收汁，放适量老抽，翻炒均匀后出锅。鱿鱼肉质脆嫩，大火爆炒时间不宜过长，否则炒老

益母草颗粒针对女性朋友而言十分关键，尤其是特殊时期喝一杯益母草茶，能够舒经益气养血、祛淤止疼，因此一些女性朋友月经不调就喜欢用益母草颗粒，下边是益母草颗粒的作用与功效详细介绍，一起来瞧瞧吧。 益母草颗粒的作用和功效： 益母草颗粒活血化瘀调理月经，有利排尿消肿。用以

1、益母草膏的功效 益母草膏可以利尿消肿、活血调经。女性月经不调以及痛经闭经等可用此药调理。产后恶露也可用此药调理。患有肾炎导致身体水肿可服用此药。本药膏中含有硒和猛，有抗氧化和防止皮肤衰老的作用，服用本药膏能对抗身体疲劳，还可抗癌细胞生长。注意，本药的不良反应以及禁忌尚不明确，用药期间发

1、孕妇可以吃川贝炖雪梨吗 孕妇可以吃川贝雪梨，其中含蛋白质、脂肪、糖分、粗纤维、铁、磷、钙以及其它微量元素，还含有多种维生素。孕妇吃川贝雪梨可降低血压、养阴清热。川贝雪梨可提升食欲，帮助消化，还能通尿解热，孕妇吃可补充水分和营养，还能预防痛风以及孕妇风湿病。尤其孕妇皮肤瘙痒、口干舌燥的

var gcwurl='XNDk4Nzc2NjQ4'; 百合花除带有蛋白21.29%、人体脂肪12.43%、还原糖11.47%、木薯淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每豪克含1.443mg维生素b2、21.2mg维他命C等营养元素外，还带有一些独特的

现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是上汤娃娃菜粉丝烩油条，时间允许的话，朋友们也可以自己做上汤娃娃菜粉丝烩油条，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。 1、娃娃菜洗净切块入水焯开 2、黑木耳泡发，

1、松花粉的作用与功效 松花粉具有多种功效，而且富含维生素，矿物质，氨基酸等等多种人体所需的营养成分，一直以来深受人们的青睐，也被称为”天然的维生素王“具有美容养颜，护肤的功效，同时还可以增强皮肤的新陈代谢，让皮肤红润，同时还具有对各种皮肤病有治疗的作用，因为松花粉没有任何的化学成分，对

1、百合的功效与作用禁忌 百合对于贫血或者患有肝炎，血小板减少，又或者是消化不良的人来说是有很大的好处。经常吃百合的人会感觉他们的肌肤非常地红润，不仅能够起到辅助治疗疾病的功效，还能够美容养颜，效果还是挺好的。吃百合还可以帮助消除疲劳的同时润肺止咳，因为百合属于性平，味干涩的食物，不仅能够