1、吃生花生好吗 吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力；但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了会引起肠胃不适，同时过多油脂的摄入还容易引起上火，导

1、吃苦瓜有什么好处吗 多吃苦瓜是有很大的好处的，可以清热解暑，补肾，对付脾胃虚，也帮助人们有滋肝明目的好处。特别是在夏季的时候，多吃一些苦瓜，让人觉得清凉。苦瓜中的营养物质可以压制癌细胞的出现，有抗癌的作用。并且吃苦瓜还可以美容，让我们的肌肤变的更加的白暂，防止动脉硬化，中暑的现象出现。