小腿抽筋后肌肉痛最普遍原因是腰间盘突显症，突显的腰椎间盘或是髓核被压迫或刺激性神经，造成神经操纵地区的肌肉出現腿抽筋状况。腿抽筋状况减轻后会出現部分的肌肉痛或是放射性疼痛。应当积极主动健全椎间盘CT或是磁共振查验，确立腰间盘突显的水平和突显的方位。一般能够采用用药治疗，关键以脱

小腿外翻也称为O型腿，在医学英文之中称为膝内翻。是日常生活之中较为普遍的一种腿形状况，假如要想开展一定的纠正和医治，能够 平常日常生活之中两手插腰，或是向后迈开走等方式来开展纠正，自然情况严重了，能够 开展靠谱的医治，医治方式比较多，例如手术医治，正O仪器设备这些。 1

平常一些欠佳的习惯性非常容易造成 小腿肚越来越非常粗大，例如走姿，行走过多的应用小腿肚的能量，此外选用一些欠佳的运动减肥方法，都可能会造成 小腿肚越来越非常的粗大，平常以便防止出现那样的状况，一定要选用一些比较好的方式来做到瘦小腿肌肉的功效，这种方式也非常简单，最普遍的便是慢跑

出現小腿肚肌肉酸疼肌肉僵硬的觉得是十分痛楚的，会影响到平常的日常生活，一般状况下，一些在长个子的小孩，假如钙的缺失得话，是会出現肌肉酸疼肌肉僵硬的觉得的，可是并不是仅有小孩会出現那样的状况得话哦，一些别的年龄段的人也是会出現的，因此如今网编收集的几类改进小腿肚肌肉酸疼肌肉僵硬的

腿部肌肉过度粗大会影响腿形，影响总体美观大方，特别是在一些女生，出現腿部肌肉较为粗大的情况下，会觉得十分烦恼，有些人把这类病症称为萝卜腿，出現这类腿部肌肉过度粗大的情况下，最先要积极主动的开展优良的运动健身，如果都得做一些有氧运动减肥和伸展健身运动，平常要开展推拿，这全是比较好

女生天生爱美，喜欢穿高跟鞋，对很多女性来说，即使高跟，鞋不舒服，也会长期穿着。从女性保健的角度分析，穿高跟鞋对女性健康伤害极大，会有诱发肌肉萎缩的风险。下文，保健专家就具体分析了经常穿高跟鞋的危害。   长期穿高跟鞋可导致小腿肌肉萎缩 对很多女性白领来说，上