1、蜜汁山药 蜜汁山药是一种营养价值非常高的食物，制作方法也是非常简单的，所以在平时应该注意制作山药可以运用这种方法。来制作蜜汁山药的时候首先应该备齐蜜汁和山药，把山药洗干净去皮，然后把山药多长均匀的段，然后在锅里面放清水烧开继续放入山药，这是为了把山药焯一下，把里面的一些杂质去除。把绰完

1、淮山排骨汤的做法 淮山排骨汤如果做得好不止味道鲜美而且还会让淮山的功效达到最佳。将排骨洗干净切成小段并且用沸水去一下血水备用。将淮山去掉外面一层的皮然后也切成小块，当然不要切得太小了。将捞过的排骨和淮山一起放入高压锅里面，并且倒入足够的水。用高压锅压45分钟左右的样子就可以停止了。最后

许多孕妇在做月子的情况下都是炖排骨汤来喝，这是由于骨头汤含有的蛋白和钙及其别的的营养元素能够合理的滋补养生人体。而猪排骨配搭不一样的食物做出去的汤会出现不一样的实际效果，但是最經典的配搭就是排骨山药汤。但是许多盆友在做排骨山药汤的情况下，都觉得自己做的有一些腥味儿，味儿并不美味

无论是生活起居又或者是聚会等，山药骨头汤全是上菜率十分高的，大家都了解这是由于山药骨头汤作法简易，山药骨头汤的营养成分丰富多彩，山药骨头汤的味儿好，是大家口感。仅仅，很多人并不了解山药骨头汤的实际的作用，而有的人也不可以做的美味。因此，我们一起来掌握下山药骨头汤的作法及作用。

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关山药土豆骨头汤这道菜的做法。 山药土豆骨头汤的做法已经详细仔细地介绍完了

1、番茄山药汤 番茄里面具有丰富的维生素c以及胡萝卜素和丰富的果胶，食用过后可以使皮肤变得光滑美丽，有利于降低血压，对于贫血有很好的改善作用。山药里面还有丰富的纤维素，可以增加人的饱腹感，减少进食量，而且热量低，营养高，有助于减肥。对于补肾益精，也有很好的功效。同时经常食用山药，有延年益

1、山药汤怎么做 山药就有健脾，补肾益气的功效，并且做法多种多样，适合大部分人食用。山药汤就是一个温补身体的汤。首先将山药去皮洗净，将猪尾骨剁成小块现在开水里焯一下。然后在将猪尾骨放入砂锅内煮，煮至八成熟的时候加入山药，盐，胡椒等调味品在一起继续煮，调味品可以根据自己的口味添加，煮至汤