1、清炒胡萝卜丝 清炒胡萝卜丝的做法是先把胡萝卜清洗干净，然后把胡萝卜切成丝。把大葱，生姜，蒜片都切成片。然后锅里放油把葱姜蒜放进去翻炒出香味。再把胡萝卜丝放进去翻炒均匀，加入盐，鸡精调味即可。清炒胡萝卜丝不仅美味而且胡萝卜里面含有丰富的维生素还有钙，可以保护视力恢复。增强人体的免疫系统还

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道清蒸鲑鱼，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。 1.原料：新鲜鲑鱼800克、枸杞一把、姜丝、葱丝、蒜，黄酒2勺，盐5克 2.用刀在鱼的背部划3道，用姜、葱、黄酒、蒜片、盐、枸杞，涂抹均匀 3.

在诸多的做鱼的方法中，清蒸的是最能够显出鱼的美味的，并且还能够保存鱼的营养。在大马哈鱼鲜肥发售的情况下，自然要尝一尝清蒸鲑鱼的美味可口了。平常常常在外面吃，那类气氛应当比不上在家里吃着更为的温暖，因此 要想自身在家里做这家常小菜的盆友，能够看一看网编给你详细介绍的清蒸的鲑鱼的做

1、孕妇能否吃山楂 山楂树寒性的食物，怀孕的妇女是不可以吃的，它对子宫的刺激比较大，严重的可能会引起子宫收缩，从而可能会引起流产，怀孕初期的女生绝对是不能碰山楂，否则出现流产的可能性非常的高，等胎儿稳定了之后可以适当的吃一些，但是也不建议吃太多，很多东西孕妇都是不可以吃的，就算是你特别喜欢

1、清蒸鲳鱼的做法 首先我们将鲳鱼清洗干净，然后在鱼身的两面斜切花刀，最好深到鱼骨的位置；下一步就是把鱼身两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒，腌制15分钟左右，腌制的时候最好放上葱片和姜片；然后就起蒸锅，开大火待上汽后，放入鲳鱼，加盖用大火蒸5分钟。在蒸鱼的时候就可以准备葱丝和几丝胡萝卜丝点缀；

现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习凉拌野生芦蒿的做法吧！ 1.蒜苗切碎。 2.红椒切碎。 3.锅中放水，水烧开后，放入芦蒿，等

1、蜜汁山药的家常做法 向山药去皮，然后使用清洗把山药清洗干净，最好是切的形状差不多大小。然后在弄一些枸杞，将枸杞使用温水浸泡一个小时左右。在锅中加水，水开之后将山药放进水中，五分钟后捞出。在锅里加油，把山药热炒一下盛出。在锅内加一点油，然后用小火，炒一些白糖，直到白糖的颜色发黄可以拉丝

清明节春回大地，在这个时候也是需要我们更为重视人体健康保健，在日常生活之中我们都建议从自身的饮食与养生刚开始，多关心自身的生活起居，才能够更强的做到保健养生的作用，那麼下边了解一下在清明时节怎样才可以真实协助自身做到，身心健康而又合理的健康养生目地，期待能够给予大伙儿尽快建议。

1、如何熬鱼汤 如果想要熬鱼汤的话，最重要的步骤就是祛除鱼腥味，可以准备好一些葱花，蒜蓉，或者是生姜片，直接塞到鱼肚子里面，放到一个盘子里面，倒入一些料酒，豆豉油，面粉，香油，等多种调味品，腌制之后的鱼肉会更加嫩，吃起来比较美味。在烧鱼汤的时候，可以选择吃点胡萝卜片，放点香菇，花椒之类的

1、清炖鲫鱼汤的做法 清炖鲫鱼汤主要作用是美容养颜以及下奶、明目。制作时间在10分钟左右，口感鲜甜无比。清炖鲫鱼汤的做法：把鲫鱼宰杀好待用，锅里面放少量色拉油，八成热的时候放入鲫鱼迅速两面煎炸，到微微泛黄的时候锅里面立刻放水，同时加入生姜片和葱段，改用大火立马烧开，汤汁呈乳白色的时候放入胡