1、手脚冰冷怎么调理 针对于手脚冰冷的症状有很多有效的调理方法，建议在平时要时常炖制羊肉汤、鲫鱼汤等肉汤吃，且可以添加一些党参、枸杞子等中药材加强滋补效果，也要适当多吃红枣、动物肝脏等补血益气的食物。与此同时，一定要每天都去室外锻炼身体，可以选择慢跑、健美操等有氧型运动，并养成良好的睡眠习

1、手脚冰冷出汗是什么原因 很多人在冬天的时候都会出现手脚冰冷出汗的情况，其实这类情况的出现跟神经调节功能不畅有一定的关系，这类患者的血液循环情况都不是很好，所以双脚、双手这些位置容易凉。另外一些比较瘦的人特别容易手脚冰冷，这是因为这类人脂肪不够厚，使得热量无法储存。除此之外，衣物不够保暖

1、脚踝痛怎么办 如果脚踝受到外伤的冲击，即使养了一段时间后也会疼痛，并且可能淤血痒痛，可能是引起了脚踝关节的炎症，要及早到骨科做一下检查做针对性的治疗。如果伴随有肿胀可以外敷扩张血管、通经活络、消炎镇痛的中药贴膏。还有一些患有痛风的病人，常会有关节痛，并且可能伴随红肿等。为防止病情的加重

1、孕妇手脚冰凉是怎么回事 引起孕妇手脚冰凉的原因并不是单一的。首先和不合理的饮食护理有关，如果孕妇不能吸收充分的营养，就不能为胎儿提供养分，而营养供给不足会导致血流量减少，不但孕妇会手脚冰凉，也会影响胎儿发育；其次，很多孕妇会出现下肢水肿的症状，这种现象不利于血液循环，身体供血不畅的话也

1、小孩发烧手脚冰凉是怎么回事 孩子发烧的时候，有可能会出现手脚冰凉的情况。其实这是一种假冷真热的现象，虽然孩子的手脚是冰冷的，但内脏却处于一个发热的状态，尤其是在3岁以下的孩子当中比较多系。在这个时候家长一定要使用正确的退烧方法，最好不要使用一些退烧药，除非孩子的体温达到了38度以上，在

1、孕妇手脚冰凉是怎么回事 饮食不均衡，是造成孕妇手脚冰凉的原因之一，由于孕妇日常的饮食不规律，造成供血不足，致使孕妇手脚冰凉。怀孕期间，母体的血液会重新得到分配，一部分血液也会转移到子宫内部，所以这时候孕妇也会感觉到手脚冰凉。水肿也是造成孕妇手脚冰凉的一个重要的原因，孕妇在怀孕期间会出现

1、手脚冰冷吃什么 手脚冰冷可以通过一些食疗的方法进行改善，其中当归红枣汤就是比较好的一种食疗方法。而且这种汤的做法非常简单，只需要取适量的当归、枸杞、红枣、猪骨、葱姜和少量的盐，然后放入锅中加入适量的水，一定要用大火煮，等到煮滚后再用中火煮，直到煮到猪骨肉软烂的时候，再加入适量的葱姜和少

1、手脚冰冷怎么调理 手脚冰冷可以吃枸杞子生姜茶来改善，能够帮助驱寒补气。手脚冰冷是非常多见的，一般在阳虚体质以及缺乏运动又经常受寒的人身上尤为多见。所以可以通过多穿衣服多运动来调理手脚冰冷，运动可以促进身体血液循环。身体血液循环比较顺畅，就不会出现手脚冰冷的情况。手脚冰冷还可以通过泡脚、

1、晚上睡觉脚抽筋是怎么回事 晚上睡觉脚抽筋的原因很多，如果在睡眠时没有盖好被子而着凉，会造成抽筋的症状。在肌肉的快速收缩，会引起肌肉痉挛，这时也易造成抽筋，多因白天过度的运动造成。还就是是出汗的原因，因运动量较大，而没有良好的补水和盐分，电解质失衡，这时也会造成痉挛的症状。还有就是因为缺

1、脚底板抽筋怎么办 首先出现脚底板抽筋症状时要多补充微量元素，尤其是钙元素，平时要多吃一些豆制品、奶制品、鸡蛋等食物。其次，平时还要多进行锻炼，尤其是在睡觉之前要多活动筋骨，通过运动来促进血液循环，而且主要做一些伸展运动。除此之外平时睡觉时还要养成良好的习惯，脚底板不能过度下垂，同时还要