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巧用药膳调理失眠
，吃出的好睡眠！
营养饮食
人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠又何尝不是这样一种病，虽不痛不痒，但给患者带来的烦恼却是十分要命的。因此，患者在积极治疗的同时，也可用一些药膳来辅助调理。 1、莲子百合瘦肉汤
失眠吃什么好巧用四款药膳调理失眠
药膳食疗
随着生活压力的增大，失眠成了困扰现代人的一大难题。失眠对人体产生的危害很大，而且容易影响人白天的工作和学习。那么你知道失眠怎么办吗?如何治疗失眠呢?失眠吃什么好呢?今天小编告诉大家巧用四款药膳调理失眠，赶紧来看看吧。 莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心
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