1、枸杞子的副作用与禁忌 枸杞的副作用主要是由于枸杞吃的太多，食用过量的话比较容易造成上火的情况，容易流鼻血，而且有的时候还会觉得眼睛干涩红肿，特别不舒服，不过枸杞是比较温性的，所以吃的时候只要注意适量就可以了，每次吃4到6颗，尤其是生吃的时候，更应该要减少，不能超过10颗。如果是这段时间

1、紫花苦菜的功效与作用 食用紫花苦菜可以治疗慢性的胆囊炎和胃炎。胆囊炎和胃炎是生活中很常见的疾病，当病发后会有明显的疼痛感，这种情况下是可以通过食用紫花苦菜来缓解病情的，因为紫花苦菜中含有非常丰富的微量元素，经常性食用对健康非常有利。食用紫花苦菜还可以有效的预防心脑血管疾病、高血压和心

1、dha有什么功效 对于怀孕的妇女来说，dha能够对宝宝的大脑发育有促进的作用，不仅是对宝宝的大脑发育有作用，还对于宝宝的视网膜的光感细胞的成熟有很大的作用。孕妇生完孩子以后，有的女性就会患上产后抑郁症，不仅会影响宝宝的生长发育，也会让宝宝产生情感障碍，有些异常的行为，如果有充足的dha

1、党参的功效与作用及禁忌 党参对于生完孩子食用效果最好，不仅仅可以补血，还可以改善肌肤，更重要的是，在这个时候，身体比较虚，脾胃也不好，吃一些党参，都是可以解决的、肾炎的人吃一些党参可以补肾，一般慢性肾炎食用后效果比较突出。党参是一种补气的药物，我们身体的火气，或者是气比较大的时候，一定

1、玛卡的功效与作用及食用方法 玛卡是一种高原植物，其中所含有的玛咖酰胺对我们身体中荷尔蒙的分泌有很好的帮助效果，所以对于男女来说效果都很好，不但可以调节女性更年期期间的不适症状，对生育也是益处很多。其中所含有的生物活力不但可以起到精神上兴奋、抗疲劳的效果，同时对于多种风湿免疫疾病的预防效

1、迷迭香精油的功效与作用 迷迭香精油主要的好处就是对身体的呼吸系统，比如说感冒的时候或者是得了支气管炎，等这些呼吸系统的疾病，都可以使用迷迭香精油来缓解，迷迭香最著名的功效，就是可以增加人体的记忆力，使人体变得头脑清新，条例分泌，最适合高考的学生来使用，对于肝胆的排毒也有 一定的帮助，迷

1、牛奶加蜂蜜的功效 首先牛奶中有丰富的蛋白质以及钙元素，因此牛奶配合蜂蜜能够使牛奶中的营养物质得到加倍，会让人体摄入到更多的矿物质以及一些微量元素，会让自身的肌肤得到更佳的滋润和美白效果，同时牛奶中的钙会对骨骼起到一定的促进效果增强自身骨骼的强度，能够有效的缓解身体容易出现的骨质疏松症

健康养生先要养神，如何养心？“满足”，知足者常乐，胸怀豁达大度，没去和人斤斤计较，才会健康平安。我们在满足中才可以领悟人生，在满足初中会养神，在满足初中会健康养生。怎样学好满足呢？下边就根据古人的智慧来教會我们怎样满足： 学好悟“满

提前准备孕妇妈妈们，见到大街上一个个美丽动人的帅小伙，是否也想自身有着一个那样的小宝宝啊!实际上，怀男孩也是有窍门哦!今日，爱吧网编给大伙儿详细介绍7大怀男孩必备的窍门，期待能有利于诸位妈妈们能生个帅小伙。 1.把握排卵期 在备孕前，恰当精确测量排卵期体温