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老师是辛勤的园丁，需要讲一天的课，难免嗓子会出现沙哑的情况，所以教师们一定要懂得保护自己的嗓子。生活中有几款比较简单的茶是可以帮助嗓子的湿润度，避免沙哑的情况哦。
清火润喉罗汉果茶
绝大多数老师都身患教师职业病，由于她们长期性埋头苦干，不留意合理安排时间，忽略本身健康保健，时间一长积劳成疾，身患各种各样慢性疾病;常见疾病有：心脑血管病症、胆石症、消化道病症这些，下列是具体情况，一起来瞧瞧吧。
教师职
老师是新萌，学员是将来祖国的花朵。每日，新萌都艰辛地照顾含苞欲放的花瓣。因为工作中过度繁杂和艰辛，许多老师的身心健康遭受威协。许多 老师都得了一些病症。那麼，什么病症是老师较为非常容易得了的?老师应当要怎样解决呢?
老师是一个崇高的岗位，担负起“传导、授业、答疑解惑”的重担，所以说并不是每一个见识丰富多彩的人都能当教师的;老师务必有身心健康的心理状态，那样教出去的学员才出色，那教师心理健康的标准是什么呢?不清楚的盆友，一起来瞧瞧吧。
一般状况，老师授课全是站着授课，假如時间 ，可能会对腿导致非常大的影响，长期以往，老师们非常容易得了静脉曲张那样的病症，当然并不是仅有老师才会身患那样的病症，假如常常站着的人都是有可能被静脉曲张困惑。
老师绝大多数時间全是站
一般大伙儿觉得平板支撑是男士的健身运动，可是，据运动健身权威专家的研究表明，平板支撑对女士而言也是最好的运动健身方法。比如近期的女老师晚到罚平板支撑的话题讨论，就招来许多 探讨，教师既遵循了自身的誓言，另外提示了诸位：女士适度做两下平板支
我们都了解，老师肩负着立德树人的责任与使命。她们关联着下一代的快乐成长。因为老师将活力都资金投入到小孩的的身上，因而，她们通常忽略了自身的身心健康问题。也因为老师是一个很艰辛的岗位，因而，她们会得了各式各样的病症，不论是人体上的還是心理状
大家都知道，老师是一份十分艰辛的岗位。她们常常要电脑前低下头工作中，要长期性立在演讲台上，并且常常需要高声讲话，损害到喉咙。那样艰辛的工作中非常容易让他们得了一些职业疾病。假如老师要想一个健康的身体，就需要明白一些训练方法
教师职业要经常使用人体的很多器官，如大脑、喉咙、呼吸系统等，所以教师的职业病自然也就多了。那么教师如何预防职业病呢？小编推荐几种食物。
1.多食抗疲劳食物
教师
老师这一岗位需要长期地讲话，那样的状况造成老师的喉咙遭受损害。许多老师盆友在课堂教学几个月后察觉自己的声线由脆响变成嘶哑，有的乃至身患慢性咽炎。实际上老师应当要明白怎样保护好自己的喉咙。
坚信许多 老师盆友
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