1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水好吗 早上空腹喝柠檬蜂蜜水有保健的作用。因为蜂蜜是具有润肠通便的，助消化的作用，可以清除宿便，早上起来喝一杯蜂蜜，是可以防治便秘和肛肠疾病的发生。而柠檬中的柠檬酸是具有很好的助消化的作用，可以把身体内多余的脂肪排出来，对于减肥有一定的作用。早上空腹喝柠檬蜂蜜水具有助

1、女人天天喝蜂蜜水好吗 女人天天喝蜂蜜水对延缓衰老有很好的改善效果。蜂蜜是一种很有营养的养生食物，里面含有丰富的微量元素和蛋白质物质，都是大分子食物，是比较好消化的，脂肪含量比较少，可以有效的促进身体内部的新陈代谢的快速进行，更好的加速身体内部的毒素的排出，对女性的皮肤也是很好的。长期喝

1、早上空腹喝酸奶好吗 早上最好的话是不要早上的时候空腹喝酸奶，会导致酸奶的营养价值变差，最好的喝酸奶的时间应该是在饭后两小时，这个时候才能发挥出酸奶的最佳的功效，而且酸奶也是不要加热的，这样也是会杀死酸奶里面的营养物质，同时如果酸奶需要加热的话，最好是要隔着热水导热的方式来加热，这样对于

1、女人晚上喝蜂蜜水好吗 女人晚上喝蜂蜜水是对身体有好处的，因为蜂蜜水中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，女性晚上喝能够帮助很好的补充身体中营养，而且蜂蜜水中的甜分是属于果糖，所以很容易就会被身体消化吸收，不会导致糖分在身体中堆积，所以不用担心晚上喝蜂蜜水会导致人变胖，另外就是晚上喝蜂蜜

1、每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗 每天早上空腹喝蜂蜜水是很好的。蜂蜜水里面含有的营养物质比较丰富，尤其是含有维生素物质比较多，满足身体营养的吸收。也是有很好的美容效果的，促进身体内部的代谢，加速代谢产物的快速排出。平时空腹喝的话，是可以促进肠胃的蠕动，加速废物的快速排出的。平时还能预防一些便秘

1、孕妇睡前喝牛奶好吗 孕妇在晚上的时候是可以适当的喝一些牛奶的，一般情况下建议孕妇在睡前一个小时喝牛奶有助于睡眠，同时也可以提高免疫力，还能够给宝宝添加营养，孕妇在晚上睡觉之前喝一些牛奶，牛奶中的一些干物质可以缓慢的被血液吸收，孕妇在怀孕期间平时还需要适当的吃一些富含蛋白质的食物，平时

1、早上空腹喝咖啡好吗 早上空腹喝咖啡是不好的，虽然咖啡有提神的好处，但是因为咖啡属于浓性饮料，其中含有丰富的咖啡因成分，会对胃部造成比较大的刺激，会引起胃部不适以及胃痛的感觉，甚至会引起心悸疾病。咖啡会刺激胃酸的分泌，患有胃炎或者胃溃疡的患者一定不要空腹喝咖啡，否则会加重病情，影响身体的

1、孕妇晚上喝牛奶好吗 孕妇们在晚上喝牛奶就可以改善自己的睡眠质量，避免自己出现失眠的症状，最好是在睡觉前一个小时的时候喝牛奶，这样更加有助于睡眠。而且还可以提高孕妇们在怀孕期间的免疫能力，给腹中的宝宝提供非常充足的营养物质。但是牛奶在喝的时候不要煮沸，否则很可能会破坏其中的营养物质，只要

喝黄豆豆浆真的能减肥吗 浮浮沉沉﹋ 问：“我最近发现自己的身材变胖了很多，我想调整好自己的饮食减肥，都说吃高蛋白的食物能帮助减肥，都说黄豆的蛋白质寒凉很高，正好我每天早晨都会喝豆浆，我想了解下黄豆豆浆能够减肥吗？ 2017-08-31 减肥 黄豆豆浆 有问题，请点击咨询国家级营养师