大鱿鱼具备十分高的营养成分，带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁等身体必不可少的原素，并且带有比较丰富的硒、碘、锰、铜等身体需要的营养元素。除开有那么高的营养成分之外，口味也是很好的，肉质地细嫩，最重要的是脂肪率很低，就不容易担忧长胖了，那麼干煸鱿鱼头有什么作法呢？ 干煸鱿
