要想有着健康的身体我们就务必要确保我们的人体新陈代谢一切正常，可是有很多人因为长阶段缺乏健身运动或是人体各一部分人体器官的功能减退，身体一直会造成一些废弃物，例如肠油等，假如不能够立即的排出来会对我们的人体有非常大的影响，例如肠油会造成人体长胖和皮肤黯淡，可是假如我们可以有效的

在中医学来看，万物皆可当药。即便是平常被我们丢掉的许多 不值一提的废弃物，在看病预防疾病层面也可能是“宝贝”。 1. 花生米皮补血补气 有一个谜面，叫“麻屋子，红帐篷，里面养个白胖子”，谜面便是我们平常吃的花生仁。花生营养使用价值很高，被称作“性价比高最大的干果”