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目前这一社会发展大家的工作压力是愈来愈变大，进而造成大家多多少少的会出現有一些心理病，例如强迫症和抑郁症全是很普遍的。由于抑郁症和强迫症的病症较为类似，有很多的人都离不开抑郁症和强迫症，在医治的情况下也许会出現有一些弯道，因而就需要大家可

我们都了解，强迫症是一种精神上的病症。可是我们现实生活中有十分多的人有强迫症。可是很多人是轻度的强迫症，殊不知也是有很多人是中重度的强迫症。轻度的强迫症能够自身抑制一下，可是重度强迫症就不大好控制了，这也会让很多人觉得难堪，那麼我们来了解

有这样的一类人，总是会想自己的手是否洗干净了，刚才是不是做了某件事。脑海里总是反复想一些话题。这样的人很可能得了强迫抑郁症。如果你的症状已经妨碍到了你的正常生活，你就需要治疗。强迫抑郁症治疗方法一、冥想法：冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成

1、抑郁强迫症抑郁强迫症平常一定要保持一个愉快的心态，一旦身体出现不舒服的症状就需要积极的去看心理医生。还要学会心情的转化，要多做一些自己喜欢的事情，防治因为心情烦躁而造成病情加重。还要避免经常独处，最好是经常找朋友聊聊天，看看喜剧电影。要适当的进行体育锻炼。如果是轻微的抑郁可以先休个