天麻炖鸽子的功效是什么 ？ 醉死//溫柔鄉问：2015-02-01 15:25:21关键词：天麻炖鸽子怎么做功效 我要回答

枸杞炖鸽子的功效是什么呢？ 何必在一起问：2015-12-17 22:00:58 我要回答

1、鸽子 鸽子的肉质鲜美，营养很丰富。鸽子适合体质虚弱以及老年人吃，也适合手术后的病人以及儿童和孕妇吃。鸽子中含有优质蛋白，鸽子肉吃进肚后消化率可高达百分之九十左右。鸽子肉中含有铁、铜、钙、维生素等多种营养物质，比肌肉以及鱼肉的营养成分更丰富。吃鸽子肉能防止动脉硬化，还可改善身体血液循环，

1、山药鸽子汤 山药鸽子汤是一个营养非常丰富的汤菜，而且这个汤的口感非常的鲜美。因为鸽子肉的有丰富的蛋白质和微量元素，山药又有降低血糖，止咳的功效，所以说经常吃对身体是非常有好处的。这道菜的做法还是比较简单的，但是最好用砂锅慢炖，这样将营养炖出来，虽然说时间比较长，但是其口感要比高压锅煮出

1、炖鸽子汤的做法 清炖鸽子汤是一道益气补血、滋阴补肾的佳品。做法也是非常简单的。首先在市面上买新鲜的鸽子，将其切块之后洗干净备用。然后准备好红枣、葱段、大蒜、姜片。用砂锅炖鸽子汤是最好的。在里面放入适量的红枣、枸杞、葱段、姜片、大蒜等等，最后再放入黑木耳，用小火继续炖半小时即可。在炖好之

1、当归黄芪泡水喝 当归黄芪泡水喝可以延年益寿，增强身体的抵抗力，预防感冒等作用，当归中是具有补血，养气的作用，适量的食用是可以促进身体造血功能，扩张血管，加快血液的流通，降低血压的功能，而黄芪是具有补气固表，改善血液循环以及降低血压的作用，这两者食物泡水起来饮用的话，是可以降低血压，血脂

1、当归红枣煮鸡蛋 当归红枣都是有很好的补血的作用，对于女性来说，能够起到补血气的作用。由于鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，所以一起熬煮的话，不仅能够滋补，还能够有很好的营养价值，主要是解决身体乏力，贫血还有各种营养不良的问题。对于一些失眠的，心悸的都是有很好的缓解作用。还有面色苍白，或者体力不

很多人因为工作中的忙碌再加各种各样工作中的工作压力，平常一直不在乎自身的饮食搭配问题，有时很简单的吃上一口，有时乃至不吃了，进而造成 人体出現各种各样不适感。 此刻我们能够多喝一些有利于滋补养生人体的食材，提升身体的营养成分，进而让身体恢复打最好情况，党参黄芩炖鸽