可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了，在外面吃饭多简单，何必那么麻烦呢？但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要贪方便，章鱼石锅拌饭的做法非常容易，做起来并不麻烦，值得推荐。 1、准备食材，如下～还有豆芽忘了拍进去 2、黄瓜红萝卜，香菇，金

想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的步骤做起来，相信你一定可以的。 1.12鸡蛋两只打入碗中 2.21加等量的纯净水，适量盐，拌匀。 3.覆膜上锅蒸熟。 4.需要的菌菇和蔬菜提前清洗干净，改刀后

过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好菌菇汤饭。 1.将所有材料处理成适口的大小放入沙煲中。 2.加入鸡汤和调味料煮熟即可。 3.煮好后撒上少许葱花

喜欢吃面食的朋友们一定不要错过火腿菌菇焖饭的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。 1、准备食材，香菇，木耳，大火腿肠。 2、先将木耳和香菇提

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好甜面酱炒米饭。 1.胡萝卜切小丁。 2.1干木耳用水泡发，淘洗干净，

吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的排骨煲草菇，就非常适合做。 1.做开水后，把排骨放入大火煮一分钟，去血末。然后捞出洗净，重新接冷水，放入排骨，加入姜片，中火煮开并保持沸腾15分钟后转小火慢煲。沸腾的时候，记得捞去浮末

1、什么锅煲汤好 煲汤的时候，一般采用小火慢炖精煮，并且期间不再加水和开盖以免影响汤的浓郁。最后会将食物煮的香浓软烂软。煲汤最好能用质地细腻的砂锅，并且要选用一些质量较好或知名品牌的砂锅来使用，一些不合格的砂锅，所含的化学物质如铅等，经由煮汤的过程溶解出来从而对人的身体健康造成伤害。很多南

拥有健康的身体是每个人的愿望，而想要达成这一愿望，平日的饮食就不可忽视，蔓越莓爆浆饭团做法很简单，而且经济实惠，营养也不输那些昂贵的食物，在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。 1、大米和糯米洗净，放入电饭煲，倒入清水，选择煮饭键。 2、米饭熟后，凉到温热，滴入柠檬汁。

1、泡菜的腌制方法 泡菜可以很好的打开味蕾，因此学会如何腌制泡菜很重要。首先需要准备好相应的原材料，用清水洗净备用；其次在锅里熬制一锅酸水，放上适当的盐，适当的香料和辣椒；然后等到盐水冷却后就倒入坛子里面；最后就是把喜好需要炮制的菜放入坛子里面，根据自己家里的味道来选择佐料的多少，盖上盖子

1、晚上不吃饭减肥的危害 晚上不吃晚饭对身体的危害是有的，身体对食材的需求很大，通过食物可以补充人体所需的营养元素，通常情况下在晚间都会有活动，如果不及时补充能量的话容易损伤肠胃，饥饿感会加速胃酸分泌，长时间不吃晚饭会造成胃肠疾病，建议引起重视，此外不吃晚饭还会对睡眠造成一定的影响，从而精