1、皮肤暗黄要怎么调理才能变白 皮肤暗黄的人可以多食用一些维生素C含量较高的食物，比如橘子、西红柿、草莓和一些含有维生素的蔬菜，这样能有助于改变肤色脱离黑色因子，改善皮肤的颜色。每晚用新鲜点的黄瓜片贴脸，这是一种自然的美白方法，需要持之以恒；准备三指左右长的芦荟，去掉刺，然后清洗过之后加上

1、自制放心油条的做法 油条是人们非常传统的一道早餐，但很多人都不放心吃外面炸的油条，自己在家里面制作油条会更加的放心去食用，首先就是用过要将面粉，鸡蛋和水等原材料都准备好的，然后将面粉里面加入水和鸡蛋一起搅拌均匀，这个时候就可以开始揉面团的，不需要揉的那么光滑平整，只要是揉搓均匀就可以的

1、 眉心长痘是什么原因 眉心长痘痘还是属于皮肤疾病，油性皮肤的人们是最容易发生这样的情况，因为毛孔堵塞而导致自己脸部排油不是很顺畅所引发的痘痘，生活作息也是引发自己脸上长痘痘一个非常关键的原因，当自己激素分泌异常的时候就会使得皮肤上长痘痘，另外不好的饮食习惯也是会导致痘痘的发生，所以我们

1、嘴唇发紫怎么调理 很多人有时候会出现嘴唇发紫的现象，那我们该怎么来调理的呢？首先我们要确定好嘴唇发紫的原因。如果我们是冬天出现嘴唇发紫的原因就可能是因为天气太冷是我们的血液流通不畅，这是我们要做的就是做好保暖工作。同时我们还可能是因为消化系统出现问题，出现食欲不佳、便秘等情况。这时我们

包心菜这类蔬菜水果在我们的日常生活是常常服用的，它带有许多的甲基纤维素和营养元素，针对我们补充人体需要的营养元素是有协助的。而针对便秘病人而言，在日常生活中是能够 适度的服用一些清爽的蔬菜水果的，因此包心菜这类蔬菜水果是合适便秘病人服用的，它针对防止便秘及其推动肠胃的消化吸收是

1、心悸怎么治疗 能导致心悸的原因极其多，经常出现此症状的患者要到医院做细致检查，找出疾病才好治疗。偶尔有此症状的患者可以考虑很多原因，比如太累太疲惫，多休息就可以缓解。精神突然受到剧烈的打击可导致，适当平复情绪可缓解。按压穴位可以缓解此症状，比如内关穴按压效果好。患有心脏病、甲亢病、贫血

  中华民族中医药文化源远流长，但懂的人很少，乃至我们有时到医院看病医生常说的一些技术专业词我们也不太懂。终究医师有时不能那麼详尽的给病人眼界，因而掌握一些中医学的基本基本常识对我们日常生活也是很有协助的。   1.气虚 指体

  处于女性更年期环节的一部分女士会出現月经不调的状况。这时女性朋友们可千万不要觉得跟年青时一样没有什么大事儿，我们一定要高度重视女性更年期的每一个转变，月经不调在女性更年期环节也非常容易造成其他变病。 权威专家提示：月经不调千万不要忽略 权威专家提示更年期妇女，在

1、气虚血虚怎么调理 患者在出现有气虚血虚的病症时，最好是采用中医辩证方法治疗，可以使用西洋参、当归以及薏苡仁等中药方剂进行调理，或者也可以服用十全大补丸、补中益气丸一类中成药物，这样都能够收到较为显著的效果。与此同时，患者在平时可以多吃能够帮助滋补气血的食物，比如富含铁质的桂圆、动物

1、气虚体质如何调理 气虚体质的人抵抗力比较差，所以在身体调理方面，需要多补充一些营养的物质，首先应该改善个人的生活习惯，每天要注重身体锻炼，对于改善气色，也是有帮助的。早餐一定要吃的有营养，多喝点牛奶，吃点燕麦粥，薏米粥等食材，能够有效改善气血不足的问题。出现气虚的问题，也可以慎重的补肾