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对于孕妈妈而言，在吃穿住行上都有许多禁忌。尤其是在吃方面，很多孕妈妈都抱着：不敢吃的心态。但是，有些妈妈却太过害怕，这也不敢吃，那也不敢吃。反而使得他自己缺失了不少的孕期营养。这不，这段时间正是柚子上市的季节，是这个季节的时令水果。所以，就有很多孕妇朋友问：孕妇可以吃柚子吗？柚子是属于寒性食物吧，
很多孕妇在孕期都会被家人要求各种补，什么：乌龟王八汤，鲫鱼汤，鸡蛋，牛奶……反正就是大补。不过，对于孕妈妈来说还有一个好东西可能是大家容易忽略的，它就是鸽子蛋。孕妇吃鸽子蛋可有许多好处，比如说：预防小儿麻痹症、帮助孕妇降低血脂血压，促进食欲等等。现在我们就一起来捋捋那些鸽子蛋对孕妇不为人知的好处吧
秋季，是柿子丰收的季节，看着水果店里面色泽艳丽，长相丰满，价格还亲民的柿子，很多人都会买上几个解解馋，或是尝尝鲜。当然，对于孕期有很多禁忌的孕妇而言，柿子的诱惑对她们虽然很大，但是在吃之前，她们也需要了解一下，到底孕妇是否可以吃柿子吗？如果可以，孕妇在吃柿子的时候有哪些事情是需要特别注意的呢？因为
对于孕妈妈来讲，饮食禁忌真的是她们难以跨过的鸿沟呀，尤其是对于吃货妈妈来讲，孕期各种饮食禁忌就是在赤裸裸的跟她们宣战，而她们竟然节节败退。但是，有的食物，孕妈妈无论是在孕前还是在孕后，都是可以吃的哟~它就是“长寿菜——还带”。海带富含碘、钙、磷、硒等多种微量元素，钙含量是牛奶的10倍，磷含量高于很
水果是天然健康的食物，每天吃点水果对身体大有益处。怀孕期间准妈妈更要多吃水果，补充维生素和营养物质、增强免疫力，这样才有助胎儿健康发育。但是孕妇作为特殊人群，饮食问题是孕期需要注意的头等问题，哪怕是吃水果也要十分注意，因为水果的种类繁多，有的水果孕妇吃了可能导致流产、过敏、腹泻，是不适合孕妇的。今
天气变热了，西瓜这些夏天必吃水果就要上市了，肯定是饭前饭后都是要吃的。但是孕妈妈们就要产生一个疑问了：我这怀着孕，天气也热了，不可以喝冷的，但是可以吃西瓜吗？下面小编就给大家讲一下孕妇吃西瓜可以吗。孕妇吃西瓜可以吗？孕妇吃西瓜可以吗？在回答孕妇能吃西瓜么这个问题之
孕妇可以吃菠萝吗？这个问题想必很多孕妈妈都想知道吧，因为对于孕妇可以吃菠萝吗这个问题很多人都有各的说法，有的说可以吃，有的说不能吃，说菠萝里面含有蛋白酶，容易给血管造成一定的影响，还会让孕妇过敏。有的又说菠萝含有菠萝朊酶，能够消除水肿等。这就让孕妈妈们纠结了，这到底能不能吃菠萝嘛。为了不让孕妈妈们
臭豆腐是一种特色小吃，历史悠久，闻起来臭，吃起来香，是人们对臭豆腐最多的评价，喜欢吃臭豆腐的人认为越臭越好吃。臭豆腐在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异。臭豆腐分臭豆腐干和臭豆腐乳两种，都是相当流行的小吃，受到人们的喜爱。但是臭豆腐并不是一种健康的食物，一是因为它的制作方式大多是油炸，二是制
零食，顾名思义，就是供零星食用的食品。营养专家介绍，我们的饮食包括3个方面的内容：主食、副食、零食。其中零食，俗称“零嘴儿”，包括糖果、糕点、坚果、水果等，品种多样，有荤有素，约占饮食结构的5%至10%。
“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”中国疾病预防控
肉类是我们饮食中必不可少的，如果孕妈妈怀孕期间肉类摄入不足，就会营养不良，肉类中的重要元素也会欠缺，跟不上胎宝宝的营养需求。所以，孕妈妈在孕期每餐都应该摄入一定的肉类，比如鸡、鸭、鱼、猪肉都是我们常常吃的肉类，还有羊肉孕妇也是可以吃的，适合在冬天的时候吃羊肉。