1、腿部肌肉酸痛怎么办及治疗方法 通常来说，这种症状是由于运动引起的，并不需要惊慌，过一段时间会好，如果是其他原因，要及时去医院。如果是由于运动引起的，想要尽快减轻这种情况，可以用温水泡一泡，对酸痛的部位进行按摩，休息一会儿、或第二天继续重复进行一样的运动，长此以往，就不会再因为同种原因，

1、女生怎样瘦小腿肌肉 经常锻炼的女士一般小腿都比较粗壮，如果你的另一半都不介意，完全可以不用刻意去瘦。就目前来说，通过注射肉毒素可以快速瘦下来。其它方法还有，睡觉之前用温水泡脚，在小腿部位抹上乳霜，或者精油按摩，使小腿肌肉放松软化。如果小腿肌肉太瘦太紧，靠按摩已经很难瘦下来，或者你完全没

1、腿部肌肉酸痛怎么办 腿部肌肉酸痛如果是因为运动过度而导致肌肉无氧呼吸产生乳酸的话，可以用热水泡一泡脚，可以泡泡腿部的肌肉能够加速乳酸的分解，同时可以适当的进行有氧运动，可以加速乳酸的消耗，能够缓解酸痛的情况，也可以用手将腿部的肌肉进行按，能够缓解肌肉疲劳。可以将双手握成拳不断的拍打肌肉

1、大腿肌肉疼痛怎么回事 大腿肌肉疼有可能是疲劳过度造成的，我们白天走路走多了或是做剧烈运动抻到了，都有可能造成大腿肌肉的疼痛感。晚上紧张的肌肉又没有得到很好的改善，因而造成大腿肌肉疼痛越加严重。还可能是因为肌肉中有大量的酸，这样我们可以把冰袋用毛巾包裹起来，冷敷缓解疼痛。我们在日常生活中

夏天高跟鞋久站后脚部非常容易脚部酸疼、松垮、绷紧或脚部有静脉的曲张，能用润肤乳或复方精油协助释放压力缓解脚部工作压力，消除水肿缓解不适感，让两腿轻柔舒服看上去更苗条。

怎么消除小腿肌肉比较有效？ 断掉魇梦问：2015-01-26 15:54:26 我要回答