怎么瘦肩膀和手臂的赘肉的啊？ 叛变゛的结局っ问：2015-04-24 11:27:38 我要回答 我身上是归属于那类很紧实的，因此全部人全是长不胖的，可是手臂哪儿十分的壮，因此看见人也是很胖的，那麼怎么瘦肩膀和胳膊坠肉啊？ BT知识网网编解释： 因为肩部的健壮非常容易的看得出人

怎么瘦手臂和肩膀，哪种方法有效果？ 第一次接吻╰给了烟问：2015-02-17 23:42:21 我要回答 我两腿很细，并且都没有救生圈，可是我非常不满意的是我肩部和胳膊上的肉太多了，不清楚有没有好方法来减肥瘦身？ BT知识网网编解释：当代人的生活品质愈来愈高，接踵而来的是更高

1、怎么瘦胳膊大臂和肩膀 瘦胳膊最好的办法就是运动为主，胳膊平时运动的力度比较大，如果平时锻炼不得当，饮食方面不注意的话，也是会引起出现发胖的。肩膀部位也是要适当的运动，可以用哑铃锻炼的方法去减肥比较好。平时还要适当的进行一些按摩比较好。甚至是采用减肥仪器辅助调理比较好。加速脂肪的分解，提