1、孕妇能吃黄花菜吗 一般情况下，是可以吃的。黄花菜营养比较丰富，还有健脑的作用。黄花菜健脑汤的具体做法如下：第一步，将黄花菜洗干净之后，放入开水中过一下水，然后捞出静置放冷。第二步，将发泡后的香菇已经猪肉切成丝，猪肉丝并加入盐、淀粉、料酒拌匀腌制待用。第三步，在砂锅中放入清汤适量，煮开之

1、吃生菜可以减肥吗 吃生菜是可以起到减肥的效果因为生菜里面的营养元素非常多，而且能够帮助人体补充里面的微量元素和一些维生素，能够使身体的新陈代谢加快。生菜里面的水溶性膳食纤维还能够帮助预防一些心血管方面的疾病，经常吃的话能够使身材更加的纤细均匀，也能够减少身体里面的脂肪堆积，还能够分解身

包菜是日常生活中比较常见的蔬菜，它分为绿包菜和紫包菜两种，通常情况下紫包菜的营养价值要高于绿包菜，因此在售价上也偏高一些。但是这些并没有影响到人们对于凉拌紫包菜的热情，因为它不但吃起来爽口，而且颜色看上去也特别棒，正可谓色香味俱全。 一、凉拌紫包菜的做法 一）