1、水煮牛肉可减肥吗 可以,这里的水煮牛肉指的是用白水煮牛肉,并不是那道非常有名的川菜水煮牛肉。牛肉中含有人体需要的多种矿物质和丰富的蛋白质,在同等质量的牛肉和米饭之间,牛肉转变成脂肪的热量不光低于米饭,所产生的的能量是米饭的二倍,能更加持久的为人体提供活动所需支持。所以在减肥的时候适当吃