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《皇帝内经》明确提出“悲则气消”、“思则郁结”。形生神而寓神,神能驾御型体,形与神统一,才可以身体健康,纵享天年。这表明情绪和人的身心健康密切相关。什么叫情绪,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等的七种心态。 早在春秋时期阶段,《管子》中
  情绪健康养生的必要性,近年来是中医大师注重。中医大师强调,老年人的健康养生要多元化发展趋势,并不仅取决于防止卒死及延长寿命,老年人更要关心情绪健康养生。要時刻维持心情愉快,要保证这般,权威专家教您情绪健康养生三字诀:“慢”“淡”“善”。   善 针对老人而言,善假如

  引语:许多 情况下我们都是有心情郁闷的状况,心寒、恼怒、疲倦等各种各样的心情郁闷。实际上人发火是常态化,但我们不可以一直发火,发火以后要立刻学好走出去,要不然便会影响我们的身心健康。而茶便是一种调整性情的。大伙儿了解在堵塞的心态问