日常生活有一些人觉得便秘是一件较为不同寻常的事儿，许多人亲身经历过，有的几日不排，有些人一到大便的情况下，通常用劲气力也觉得大便不干净，并且还伴随腹胀腹坠的觉得，是一件较为困惑的事儿。下边看一下排便時间长对人体有哪些伤害？ 1、经常便秘会造成肥胖症 许多 人

　　肝脏是我们身体关键的新陈代谢人体器官，它在我们人体中常起的功效主要是去空气氧化、存储肝糖、代谢性蛋白的生成等。因而他也被大家称作身体的大将人体器官。因此 肝脏对我们的人体是非常关键的，大家一定要好好地维护我们的肝脏。假如我们肝脏出現问题得话，我们的人体便会出現一些反映。

1、男生怎么增肥 需要增肥的男性要注意合理的饮食，平时要多补充高蛋白的食物，比如猪肉，羊肉、牛肉等，它们里面还有丰富的蛋白质可以增加人体的营养。同时也可以多补充些脂肪，比如猪油、鸡肉等。午饭要多吃一点，可以多吃一些面食，它里面含有大量的碳水化合物促进人体增加热量。长期有规律的运动也是必不可

事实上，中青年人只要排便时间超过5分钟，都不要掉以轻心。武汉博仕肛肠医院专家建议，勿盲目吃泻药，应及时到医院做超导光肛肠镜检查，找出致病因，才能使如厕“这件小事”恢复到正常状态。 那么，便秘的原因有哪些呢？ 1.器质性 （1）肠管器质性病变 肿瘤、炎

1、吃什么水果可以减肥 想要减肥可以吃木瓜，木瓜有水果类还有一种就是蔬菜类的，可以把体内的毒素派出去，还可以进行丰胸，但是不建议经常吃。还可以通过吃猕猴桃来进行减肥，减肥的同时会让皮肤比以前更好，还可以治疗预防便秘。葡萄柚子虽然十分的苦涩，但是热量很低，减肥的作用很大。可以吃香蕉来进行减

1、头晕胸闷气短浑身无力 有头晕胸闷气短浑身无力的感觉多是因为气血亏虚、血糖异常、脑供血不足、低钾或者颈椎病导致的，可以到医院做颈椎片和血糖血钾检查，看看你是否有颈椎病或其他病状。另外，也可能是因为休息不好或者睡眠质量不佳导致的，同时也要注意是否有高血压，最好到医院检查一下。平时要保持良好

女士在产后后人体会出現肥胖症的状况，因为在哺乳期，女士不适合运用药品来开展减肥瘦身，而减肥奶昔是现实生活中十分普遍的一种健康饮品，女士在哺乳期能够 跑步减肥，或是是合理饮食，可是减肥奶昔并不可以做到减肥瘦身的实际效果，并且减肥奶昔在其中都不具有减肥瘦身的成份。 哺

在现实生活中减肥瘦身针对很多人而言较为了解，在减肥瘦身期内除开需要相互配合健身运动之外，饮食搭配也是十分重要的，而减肥瘦身期内饮食搭配不适合油腻感，需要服用清淡的菜，而减肥奶昔是较为普遍的健康饮品，可是在减肥瘦身期内喝减肥奶昔可能会造成肠胃紊乱，因为减肥奶昔营养成分过度简单，对

现在生活的提升，很多人选择减肥的种类也多了，有的人喜欢早餐喝奶昔来减肥，那么奶昔减肥怎么样呢？自制的水果奶昔不但能减肥而且营养价值也很高。但是有的人认为奶昔是高热量的食物，不但不能减肥反而会增肥吧，各种说法不统一，到底能减肥吧，相信大家都很想知道吧，下面我们就一起来详细了解下奶