想简单减肥和有效减肥的是不是你仍在迟疑应当如何减肥?实际上用极具特色方式 --关键点减肥吧。纤细女性教给的减肥秘诀，用关键点减肥瘦身，你都能够想他们一样瘦哦……营养专家和节食减肥咨询顾问说，纤细起源于大脑。 不饿不要吃 吃有很多原因，如无趣、疲倦、消沉和喜好等。

1、胃酸恶心想吐怎么回事 胃酸恶心想吐并不是莫须有的事情，是胃部出现了问题反应出来的情况。一般很有可能是胃炎或者是肠炎导致的，这两种疾病都不是什么大问题，只需要及时去医院进行检查治疗，按照医生的介绍按时吃药就可以了。要注意的是患者在日常生活中的饮食习惯，一定要原理腌制的食物，对于油炸的食物

1、如何保养胸部 胸部要多按摩，按摩可以促进胸部血液的流通，还可以打通淋巴。而按摩保养在睡前是最好的，可以自己对着镜子做，双手放在左耳的下方，顺着颈部淋巴腺向锁骨肩膀按摩。还可以双手交叉放在腋下进行按摩。还可以配合饮食的保养，多喝牛奶也对胸部有一定的保养作用。配合一定体育的运动也是可以促进

1、怎样同房才能怀孕 在备孕期间进行性生活应该注意尽量不要让精子流出，可以在进行性生活之后将女性的腰部抬高，这样能够帮助精子进入女性的子宫能够使女性尽快怀孕。同时还可以进行频繁的性生活，除了不做避孕措施之外，也要考虑将性生活安排在排卵期这样受孕的几率会更加大一些。同时女性也可以考虑倒立的方

1、来完月经后又出血是怎么回事 来月经之后阴道有出血首先要考虑是不是排卵期出血引起的，当成熟的卵泡发生破裂以后，会出现一些少量的出血，这是一种正常的生理现象。其次还有可能是一些妇科炎症引起的，临床上常见的是宫颈炎、盆腔炎、阴道炎以及宫颈糜烂，这些疾病不仅会导致月经来后又出血，同时还会出现白

1、晚上老咳嗽白天又不咳怎么回事 晚上咳嗽白天不咳嗽的症状是存在的，由于晚间休息的时候人处于平躺的状态，容易导致肺部受限，从而加重咳嗽的症状，此类病症一般情况下属于过敏性咳嗽或者慢性咽炎，建议患者及时去医院进行检查，确认病因之后进行药物调理，以免病情加重，对工作生活造成影响，除此之外，日常

1、慢性荨麻疹的危害 慢性荨麻疹属于一种非常常见的皮肤病，大多数出现这种疾病跟过敏都很大关系。当出现慢性荨麻疹的时候，会极大程度上影响生活质量，因为荨麻疹会出现瘙痒，影响人正常的心理健康。慢性荨麻疹在治疗起来比较困难，如果长时间得不到治疗的话还可能会诱发其他疾病，比如出现呕吐，腹泻，肠胃疾

做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

很多人在做紫色饺子皮（紫甘蓝）自制饺子这道菜的时候觉得很难，但是做出来的成品却不会让人后悔，这道菜诠释了美味两个字，让人看见就有了想吃的欲望。虽然说工序较为复杂，但是注意细节一样可以色香味俱全，在准备配料的时候可以根据自己口味准备。 1、取小半个紫甘蓝洗净切碎，用料理机打成泥

1、自制美白去斑面膜 美白祛斑的面膜有很多，一般建议使用砂糖橄榄油面膜，因为选择用的天然的东西，对于肌肤的损害性较小，首先应该取适量的砂糖和橄榄油，放在一个容器中均匀地搅拌，然后就像使用洗面奶的方法一样，慢慢的涂抹在脸上，最好是厚一点，这样水分就不容易那么干，在敷面膜的同时，也可以进行按