生理期，是女性每个月最孱弱的情况下。有效的饮食搭配既能补充月经外流给人体产生的损害，也可调整情绪，缓解痛经。而假如吃的东西不对，不但会让生理期不适感加剧，乃至还会继续给你出現水肿、头痛、腹痛等病症!假如不愿被各种各样经期综合症困惑，生理期一定要忌口，杜绝这种食材!许多女士在生理

鸡脯肉平菇麦小米粥       用材： 　　长粒香米1/4背，鸡脯肉(切碎及调料)60克，有机化学五谷米1/4杯，平菇(浸软及剁碎)2只，干扇贝(浸软)2件，忌廉粟米1/3罐，开水2.3升，胡萝卜(切

1、慢性荨麻疹的危害 慢性荨麻疹属于一种非常常见的皮肤病，大多数出现这种疾病跟过敏都很大关系。当出现慢性荨麻疹的时候，会极大程度上影响生活质量，因为荨麻疹会出现瘙痒，影响人正常的心理健康。慢性荨麻疹在治疗起来比较困难，如果长时间得不到治疗的话还可能会诱发其他疾病，比如出现呕吐，腹泻，肠胃疾

1、补肾健脾的食物 补肾健脾的食物其实有很多，比如有山药，芡实，胡桃仁，白果，莲子等等，可以适当多吃一些这样的东西。如果肾虚脾虚比较严重的话，最好在医生的指导下适当服用一些药物，这样对于补肾健脾来说，更有效果。另外多吃一些补肾健脾的食物，也是有非常好的效果的，可以适当多吃一些羊肉，狗肉，拌

1、肺炎的症状 患有肺炎的患者会出现浑身寒冷、发高烧的这种现象，致使全身感觉到困乏无力。肺炎患者也会出现咳嗽，而且会咳出痰这种现象。胸部疼痛也是肺炎的主要症状之一，好多病人会出现胸部的一侧有剧烈性的疼痛现象，就像针扎的感觉一样。肺炎患者也会出现呼吸困难这种症状，因为肺部发生炎症而使得自己呼

前言：假如长期驾车必定会出現疲惫、发困等不适感病症，而营养膳食能够协助合理减轻。因此 ，建议有车一族在驾车前最好是可以服用下列多种多样食材。 含有维他命的食材 例如番茄、甜瓜、丝瓜、豆类食品以及产品、小动物肝 肾、虾米皮、四季豆、红提、梨、柑桔等，能协助

1、急性胃炎吃什么食物好 急性胃炎可以选择附子理中丸或者是胃舒颗粒，之后不要再吃些生冷的食物，在饮食上可以选择吃一些流质的食物，要尽量的选择细软，不要吃得太油腻，尽量要少吃一些产气或者是脂肪比较多的食物，比如说是豆奶，牛奶，平时的时候不要吃一些热性的食物，比如说是辣椒，生姜。而药物方面可以

1、咽喉炎的症状有哪些 咽喉炎的症状有喉咙搔痒疼痛、咳嗽、吞咽困难等，病情较为严重的患者还会出现咳血的症状，咽喉炎虽然可以通过药物治疗痊愈，但是它非常容易复发，这种症状的发生不仅跟病毒有关系，它还跟我们平时的饮食习性和生活习惯有关，因为炎症会导致喉咙充血肿胀，所以平时尽量多吃一些流质性的食

  现代社会食品防腐剂早已变成大家心里的痛，究竟这种菜谱防腐剂是务必加上的是吗?是她们有哪些饮食疗法作用?還是只是是店家以便让它更诱惑而加上的呢?食品安全性愈来愈遭受大家的关心，都会叫喊着：“我们究竟还能吃啥?” 乳腺防腐剂

日常生活，我们常常会吃一些非常容易热性食物。倘若给你一下病症，那麼你很有可能容易上火。例如胃热能够有胃痛、大便干、口臭等病症，肺火能够有咯血、咳嗽、黄痰等病症，肝火会出现一些心烦、失眠、女士会出现乳房疼痛，内火便会心烦失眠、闹心。下边让你详细介绍10种去火小零食! 去