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慢跑消耗卡路里
健身
日常生活之中的每名年青人都拥有 归属于自身的喜好，可长期被自身的工作中所管束，许多的年青人在健身运动层面愈来愈欠缺，绝大多数的人早已对健身运动偏移的越走越远，何不运用周末国家法定假日的時间，让自己动吧，不论是跑步還是快逃都能够消耗自身人体
慢跑一小时消耗多少卡路里
慢跑一个小时能消耗多少卡路里啊？ 叶落、浮尘定问：2015-07-05 22:35:35关键词：慢跑能量好处益处 我要回答
慢跑半小时消耗300卡路里还是300千卡网上看到各种食物、运动卡路里有的地方是千卡，有的地方是卡。比如100克米饭，有的网站对应100卡，有的则是100千卡
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身高180体重87KG每天以9KM/H的速度慢跑45分钟能消耗多少卡路里，回家后要怎么进食才能减下来。
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