1、腰椎间盘突出症自我调理 首先要注意自己日常生活锻炼需要谨慎，要进行有规律有计划的身体锻炼，康复锻炼要注意从一点点做起，要有循序渐进的过程，这样才不会因为过于剧烈的运动影响到自己的腰椎地方的健康，或者加剧腰椎损伤，那反而得不偿失，自己在日常生活中无论开车或者走路不要时间太长，注意要间歇性

1、儿童支气管哮喘 儿童出现了哮喘的症状,这一般都是和儿童先天性遗传有关系。如果自己的父亲或者是母亲有哮喘的症状，小孩子被遗传哮喘的可能性为2%。这种情况在小孩子刚出生的时候就可以去鉴别，如果刚出生的小孩，哭声非常小，呼吸非常微弱，不停的有咳嗽的感觉，那么就说明这个小孩可能会有遗传到哮喘。

1、晚上喝银耳红枣汤会发胖吗 晚上喝银耳红枣汤是不会引起发胖的，因为它自身里面含的热量不高，主要补充人体内气血，同时还承载着提高免疫力的效果，每天多吃点对人体是有很大帮助的，基本上是不会引起发胖症状。如果想要控制体重，首先要保证有足够的睡眠时间，在白天的时候也要加强身体锻炼，饮食方面可以选

1、孩子吃多了不消化怎么办 孩子吃多了不消化首先要排除疾病原因，如胃炎和胃溃疡等。如果只是单纯的食用过多不消化的食物，如肉类等，那么可以给孩子吃些山楂片，或是吃些健胃促进消化的食物，如酸奶香蕉等。另外要让孩子多喝水，多运动，促进消化。如果是因疾病原因引起的不消化要进行一定的药物治疗。要纠正

1、长了跖疣怎么办 脚上如果有跖疣的疾病，那么就说明自己脚部受到了一些真菌感染。这一般是因为自己脚部长期不透气，穿的鞋子过于闷热。平时不注意脚部的清洁卫生。导致了脚部的细菌大量的繁殖生长，这些细菌大多数都是厌氧细菌，可能会在无氧的环境中大量繁殖，所以说脚部长期不透气可能导致这些细菌侵扰到皮

伴随着物质条件的丰富多彩，很多人刚开始重视健康养生，也就是根据一些方式 来协助自身合理的预防传染病的产生，另外提高本身的身体素质，做到益寿延年的目地，而经络理疗是在我国从古至今就会有的一种养生秘诀，它结合了古人的智慧，是一种历经数千年广为流传而经久不衰的养生秘诀，已有它的合理性

1、山药的好处和坏处 山药即是一种食材，还是一种药材，主要是能够起到滋阴补气的作用。首先就是中药有很好的滋补性，能够进行身体养护，一般对于肺部或者是心脏有很好的作用，对于男性来说，还有一定的壮阳作用。女性长期食用能够起到美白补水的功能。但是由于其滋补效果显著，所以对于体内湿热严重的人，很容

1、山药的好处和坏处 山药的好处就是有比较高的营养价值它里面有非常多的蛋白质，而且还有很多的维生素和金属微量元素，它能够很好地帮助扩张动脉，防止动脉粥样硬化。另外山药也有比较好的减肥效果。而且它能够非常好的滋补人体的精力和元气，但是山药是属于热性的食物，如果长年有便秘或者是体质偏热容易上

1、人得了狂犬病有什么症状 狂犬病危害非常大而且非常普遍，如果被动物咬伤或抓伤导致破皮出血的情况，一定要及时用肥皂水清洗伤口或者用酒精消毒，并去医院打狂犬疫苗，而且狂犬病的潜伏时期也没有期限，有的几年有的十几年，一般都会有头痛、咽食困难、发低烧和恶心呕吐食欲不振、疲乏焦躁和烦躁、惶恐不安对

1、吃黑豆有什么作用 黑豆是很多见的豆制品，黑豆中含的胰岛素比较多，可以降低血压，血脂的情况，一般血压比较高的人，在每天早晨时，喝一些黑豆的豆浆，血压一般都会渐渐的得到缓解。蛋白质也是优质蛋白，让人体更容易吸收。含有的脂肪酸，碎玉人体的胆固醇有很好的调节作用，可以清理我们的血管，预防动脉