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1、芡实的功效与作用及食用方法 芡实又名红莲子,既是药材也是食材。它有益肾健脾、安神止泻的功效,对治疗糖尿病和脾虚水肿等有很好的效果。芡实有很好的促进消化的作用,对于消化不良的人士可以适当多吃一些。另外它有涩精和止带的作用,对男性阳痿早泄和女性月经不调有很好的治疗效果。对小儿尿床和老人尿频