抽烟不但危害吸烟者，还根据二手烟、三手烟毒伤周边的人。因此，人类创造发明了电子蒸汽烟(别称电子雾化器)，用于取代烟草和輔助戒烟戒酒。电子蒸汽烟大多数制成烟草的模样，含有烟焦油、丙二醇及其一些香辛料，造成相近香烟的味道，但不带有害的煤焦油和飘浮颗粒，都不造成二手烟。虽然电子蒸汽烟

1、戒烟最好的方法 戒烟最好的方法就是吃口香糖。每次想抽烟的时候可以拿出口香糖嚼，一般嚼着嚼成就基本上没有想抽烟的感觉了。喝水也是可以很好的戒烟的，烟瘾来的时候喝上一大杯的开水，时间久了之后就不会有想抽烟的感觉。目前市场上也有在出售电子烟，电子烟就是专门针对于戒烟人群的，所以如果想要戒烟

1、文蛤蒸蛋的做法 文蛤蒸蛋需要先把文蛤放到淡盐水里面，让它把里面的沙子吐出来。然后在锅里烧开水，把文蛤放进去煮到开口就可以捞出来了。然后把煮好的文蛤摆放在蒸蛋的容器里面，把两个鸡蛋打到碗里面，放一点盐打散，然后加入和蛋液同样多的清水，搅拌均匀之后倒到蒸蛋的容器里面，用保鲜膜把容器包好后用

一天到晚坐下来的上班族，一不小心便会蝉联小“腹”婆的王座，那麼，要怎样减肚子上的坠肉，减肚腩最有效的方式 是什么呢?下边就教你懶人快速减肚子的方式 ，超级变身小腰精。 每日吃水果和蔬菜 缩腹不可或缺全身的减肥瘦身，因此，控制摄取的总发热量非常必要。多吃水

1、28天懒人减肥计划食谱 懒人减肥食谱有效，但对身体危害大。快速减肥需要坚持节食，每天进行大量体育锻炼，容易导致营养不良，过分节食严重扰乱胃肠功能，甚至导致胃病。不建议采用这种极端的减肥方法。减肥应科学合理，每天适当控制热量摄入，保证有足够的体育锻炼，少吃肥腻的食物，饮食保证轻的，瓜果

1、鲑鱼是三文鱼吗 蛙鱼就是三文鱼，因为蛙鱼是三文鱼的学名，是在全球世界上很著名的淡水鱼类之一，很多国家都有这样的一种鱼类，体型是扁的，可以直接食用，新鲜可口，价格也很实惠。三文鱼可以做料理，煎炸过后的香气会让人垂涎欲滴。而且三文鱼含有低盐的成分，适合给宝宝和婴幼儿食用，经常食用蛙鱼不仅不

抽烟针对很多人而言是一天当中必不可少的一件事情，但基本上任何人都了解抽烟危害身心健康，这就造成很多人以便身心健康和亲人考虑到挑选戒烟戒酒，一些戒烟戒酒的人会发觉有的情况下自身头昏脑涨的，许多 情况下它是因为神经衰弱造成的，由于都还没从抽烟的习惯性中走出去，那麼当碰到戒烟后头昏脑