只要留心生活细节，就能做到保健不求人。下面小编为大家分享10个简单易行的保健小窍门，获得健康其实也没有那么难，我们一起来看看吧！ 吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈尔大学的研究发现，苹果皮里富含十几种营养素，能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠

凤梨酥挑战吃货的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。 1.1将切好的菠萝丁也用纱布包好，挤出菠萝汁。 2.2内馅原料：冬瓜（去皮去籽）900g凤梨（去皮）450g细砂糖 60g麦芽糖 60g把菠萝去皮后，切成尽量小的丁。

在生活中，由于受到很多因素的影响，导致女性朋友做人流手术的概率增加。在做手术之前，应该要对相关的饮食知识进行一定的了解，只有这样，才能够有效保证术后的恢复。专家指出，在术后是不应该进食辛辣食物的。那么，为什么人流后不能吃辛辣食物呢?下面一起来看一下。 人流专家解

:，因此 这一同盟最先要使人民大众了解抽烟是危害身心健康，危害自身也危害别人。另外，黄洁夫注重，由于危害身心健康，因此 不烟民有不抽烟的支配权，有不被香烟伤害的支配权。我觉得这一信息内容可以迅速在我国获得散播得话，我们的控烟工作中便会有非常大的进度。黄洁夫说。 黄洁夫还

如今，伴随着大家在工作上生活上学习上遭遇着越来越大的工作压力，很多人全是处在亚健康的，很多人都是在一定水平上得了一些内心上的病症，有的人病症不容易很显著，并且不够于影响日常生活，可是一些却恰好反过来，那麼，如何摆脱心理障碍？怎样去掉心理障碍？网编就来告知大伙儿吧。 心

许多 和天蝎男谈恋爱的女孩都是感觉一些烦恼，由于她们的思绪很难猜了，性情一些怪异内向。就拿冷暴力而言，或许你都不清楚如何惹来到天蝎男。那麼冷暴力中的天蝎男心理状态是啥?天蝎男冷暴力时的念头有什么?来了解一下吧! 天蝎男的个性化 狮子座的男生通常非常

谈恋爱的人都了解，真正的爱情一件十分美好的事儿。不论是男生還是女性，应对感情，都应当仔细关爱，由于单方的努力是沒有一切結果的。男生应对感情时，更应当留意，由于假如你转现的非常好，才可以更强的获得幸福快乐。那麼，男生如何打好恋爱心理战呢？ (1)重视女孩的男孩子在绝大部

据科学研究都说明，75%以上的小伙是在性生活2-6分鐘内射精的，而女人一般最少需要8-15分鐘的性生活刺激性時间才可以做到性快感。 针对“性”命论，有一个较为形象的形容：男士就好似电灯泡一样，一给电就着了，一断电就灭了，女士就

1月9日，川渝高铁列车列车员在开展笑容标准姿势训炼。前不久，成都铁路局重庆客运段动运输队进行高铁列车列车员集中化学习培训，加强训练高铁列车礼仪规范和标准姿势，为即将来临的春运期间充分准备。成都铁路局重庆客运段动运输队目前列车员300多的人，是成渝铁路上一道亮丽的景色。张玮 摄

在“超级食物”的光环下，很多质优价廉的平民食物常常被忽略了。其实，只要选得对，平民食物一样有超乎想象的营养价值。现在推荐9种最具有性价比的平民食物。 芹菜——清肠排毒 芹菜富含很多超乎你想象的有益成分，包括叶酸、维生素K、维生素C等维生素。