青枣的确是一种很好的健康保健新鲜水果，由于青枣的养生保健的功效，只有用多不敌数来描述了;青枣尽管好，可是青枣是一种应季水果，仅有在早春时节才可以一饱口福;下列是青枣的养生保健的功效详细介绍，赶快来详尽了解一下吧。   青枣的

近期，互联网上又曝出喜讯，在头脑赛事的综艺节目中，在我国参赛选手李威抱病应战美国301的一位最年青的记忆大师最后获得胜利，造成粉絲们到一阵欢乐，那麼你了解如何益脑吗？怎样提高记忆力呢？下边就为大伙儿共享一下能够 提高我们记忆能力到5种好食材，一起来看吧！ 酪梨色拉酱

每一个人都是有过打冷战的亲身经历，特别是在在冬季的情况下，由于气温十分严寒，因此人体常常会情不自禁的打冷战，例如冬季上厕所小便的情况下，由于小便带去很多的发热量，因此人体便会打冷战，有些人在人体打冷战的情况下还会继续出現头痛一直想吐的病症，这应当并不是气温要素导致的，要主要考虑

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经

引语：阴历二十四节气中的第十六个节令，時间一般为每一年的9月22或23日。南方地区的气侯由秋分这一节令起才始立秋后。一是太阳光在这一天抵达黄经180度，照射地球赤道，因而这一天24钟头白天黑夜平均分，各12钟头;全世界无极昼极夜状况。秋分以后，北极圈周边极昼范畴渐大，南极洲周边

平常老年人们都是挑选晨炼，跑步、练练剑或者打打太极拳，不但能增强体质，还能缓解情绪，伴随着年龄的扩大，能够建议大伙儿也多开展一些推拿四肢的活动吗，平常用力在四肢和人体上敲击或者搓揉，能减轻人体的不适感，还有益于身心健康。   人站

最新研究发现，每晒太阳一个小时，睾丸激素可增加69%。最廉价、天然的伟哥，就是多晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。 奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血

很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大，明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。那么怎么治疗脾虚问题的眼袋问题呢？以下，这些食物可以帮助缓解这一问题哦！ 5种食物调理脾虚眼袋 红薯 红薯有补脾和血、益气通便的作

很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。 睡前泡脚胜吃补药 泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节