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保健专家提醒脑力劳动者,为了身心健康,在日常生活中需做到以下5大禁忌: 一忌长时间久坐 长时间久坐,胸部得不到充分扩展和活动,心肺的功能得不到良好的发挥,久之会使心血管和肺部患病的机会增多。同时,久坐的职业病——痔疮会与你同行。 二忌小病不治