如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，干鲍鱼花胶老鸡汤的做法简单，大多数人都能很快学会。 1、把花胶和鲍鱼干洗净泡水过夜 2、把老鸡煮过水洗净，放入砂锅底部 。洗净

我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，花胶雪耳炖奶的做法简单，而且它还有一定的减压效果。 1、花胶提前一晚泡好，先煮十分钟，放到第二天，花胶发的不错 2、准备好材料，备用 3

想要身体好，不仅生活习惯要好，还要注意饮食习惯，只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康，而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的，花胶炖牛奶甜品的做法简单，即便时间有限，也可以自己在家里做。 1、准备材料：新西兰花胶、特仑苏牛奶、红枣2粒。 2、新西兰花胶需要提前泡发

身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，花胶海底椰瑶柱排毒汤的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。 1、准备食材 2、花胶去腥处理（之前章小厨的食谱介绍过） 3、花胶泡发好备用。如

养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于清蒸鱼干这道菜的做法。 常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了清蒸鱼干做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下清蒸鱼糜狮子头这道菜的做法。 1.把猪肉和鱼肉分别切成颗粒。 2.12把荸

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于清蒸鱼片花的做法。 1.1将去了鱼刺的鱼肉切片。 2.2买回来的鱼块按自己所想做的菜切块。（我用鱼腩做红烧，鱼片做清蒸，剩下的碎料剁蓉做了鱼丸） 3.1将腌好的