1、骨质疏松症患者宜吃食物 骨质疏松的患者可以多吃海米，因为海米中所含蛋白质很丰富，还含有大量微量元素，吃海米可以很有效的补钙，经常吃可以防治本病。患者可多吃菜油，很多人不知道菜油中含有极其丰富的钙元素和铁元素，每天炒菜做饭用菜油，能强健骨骼，尤其能防治骨质疏松，还能够降血脂和血压。黑芝麻

1、治骨质疏松的方法 骨质疏松如果比较严重的话，主要是由于缺钙所导致的，首先应该要去医院补充一些钙剂，成年人每天应该有起码收入800毫克钙量，无法满足的话补充钙剂是最快速的方法，多补充一些维生素d也有好处，因为这样能够帮助促进钙元素的吸收，是还应该要注意调整自己的生活方式，少吃一些辛辣刺激

1、骨质疏松症 骨质疏松症主要是由于个骨的结构发生破坏或者是骨质的含量减少所造成的一种症状，骨质疏松症一般都是老年人患有这种病情，所以患有骨质疏松症的老年人，很容易因为一点外伤，而使骨头受到创伤，由于老年人性激素水平下降，很容易患有这种疾病，所以，在日常生活中应该多加注意，多吃一些治疗骨质

1、骨质疏松治疗 由于骨头细微结构被破坏，引起了骨质疏松。有的患者可能是由于营养不良导致，在饮食上要注意了，一定要吃一些含钙、磷、蛋白质、维生素等一些营养丰富的食物。有的患者缺乏锻炼，引起骨质疏松，适量锻炼一下，有利于增加钙的吸收。有的患者可能因为年龄大了，新陈代谢发生了异常，导致的骨质

1、骨质疏松症状 质疏松最常见的症状，有的腰酸腿痛或者有的站立久了会出现，尤其腰部疼痛加剧，有的时候弯腰，咳嗽等，都会出现骨痛的症状。一般的老年骨质疏松由于椎体严重变形，肌肉疲劳时会出现剧痛。有的人还会出现，驼背以及身长缩短的症状产生。有的时候还会出现骨折，甚至严重的话还会导致呼吸系统功能

1、骨质疏松有哪些症状 骨质疏松的患者会出现腰部和背部经常疼痛的感觉，不能长期的站着，保持一个姿势，需要经常躺着或者是坐着，身体上的疼痛感才会有所缓解。经常会在夜间的时候疼痛感加重，患者容易出现弯腰的时候，身体骨骼出现疼痛的感觉。身体的骨质也会慢慢的随着病情的加重而萎缩，特别是对于一些老年

1、骨质疏松吃什么 骨质疏松疾病的患者要多吃一些充足的维生素D和维生素C的食物，因为这两种的物质在骨骼的代谢上面有很重要的调节作用，还应该多一些新鲜的蔬菜，香菜，小白菜等等，水果也是要适当的补充。多吃豆腐也是可以预防该病。骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，因为骨头中含有大量的骨质纤维，还有

1、骨质疏松的治疗方法 骨质疏松患者一般都是采用的物理方法来治疗，比如说吃一些降钙素来抑制破损骨细胞的活性，起到减少该种细胞的数量，它是一种具有止痛和改善患者钙平衡的一种有效的药物，当然，在治疗的期间骨质疏松患者还应该多吃一些补充钙的物质，比如说是虾子和青菜等就是对身体非常有帮助的。骨质疏