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中国人爱喝粥,觉得汤是食物中的精粹,可以为身体清除积累的内毒素和补充身体所需要的物质。莲藕排骨汤是夏季一道十分火爆的滋补汤,它是这由于连藕含有维他命C和膳食纤维素,另外还能利尿通便,协助代谢身体的废弃物和内毒素。猪排骨的营养成分也十分的高
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