1、吃什么水果可以让皮肤变白 樱桃中含有丰富的维生素C，不仅可以滋润美白皮肤，还能够防止黑色素的形成。另外樱桃中含有的果酸能够促进角质层的形成。菠萝含有丰富的维生素，不仅可以美白、淡化色斑，还能够促进皮肤的新陈代谢，滋润细胞。草莓中含有矿物质、维生素和各种类型的果酸，既可以美白润肤，还可以

老人在过饱后，食材都是集中化到消化道等候被消化吸收，但老人的消化道不比年青人，相对性较差，以便尽快消化吸收掉身体的食材，机体血液便会全自动“援助”到胃肠，头部供血条相对性降低，因此出現饭后头晕目眩、困乏、困乏的状况。 再再加老人因为心脏作用较差，过饱后血液循环

常见病类型比较多，在对病症上，也是需要非常好的方式，不一样的群体，在疾病治疗上，方式挑选也是不一样的，要想可以非常好的医治本身病症，就需要挑选恰当的治疗方法，促使病症获得改进，那抽动症的主要表现是什么呢，对这种病症也是很多人不清楚的，并且不清楚该挑选哪些的方式。 很多

1、抽动症可以治好吗 抽动症能否治疗好，这要取决于患者的病情病因等因素。轻微的抽动症患者，是可以通过短暂的药物治疗、心理治疗和行为治疗而得到痊愈的，这时候家长应该积极配合医生，通常再两三个月左右症状就会缓解或者消失。抽动症是一种慢性的疾病，重度的抽动症患者一般病情都比较长，根据医生制定的治

1、健康减肥的最好方法 健康减肥的方法就是饮食和运动进行合理的搭配，早餐尽量不要吃的那么油腻，可以一个鸡蛋搭配一杯牛奶，这种方法既简单又营养，中午的时候最好吃七成饱，但是也要荤素搭配适宜，可以吃一些鸡胸脯肉配合一些素菜；而晚上尽量吃一些流食，比如小米粥、燕麦粥，这些食物的热量比较低又可以

1、适合冬天喝的汤 寒冷的冬天，也是比较适合我们滋补养生的一个季节，而通过食疗的方法去养生保健的话是最好的，因为这样可以减少一些不利的因素影响以及副作用问题，而在冬天的时候适当的喝一些营养汤，就可以起到很好的滋补效果，例如百合鹌鹑汤，食材有鹌鹑两只，红萝卜半斤，百合四钱，蜜枣6枚，这道营

1、中医按摩手法 中医推拿可以很好的缓解自己神经的压力，可以导致神经的血液循环更流畅。一般按摩的部位是从头开始，头部有很多敏感的穴位，特别是在头皮上面，所以说一定要用大拇指，按照发际的痕迹轻轻地揉按。按的时候一定要来回的晃动。这样可以对头皮的疼痛感觉有缓解。还有肩部的按摩，按摩的时候可能会

1、男人的保健品 大便不正常的原因有很多种。便秘、饮食不当、排便习惯不好、肠道疾病等都是会有可能造成大便不正常的。如果不正常的情况偶尔发生的话，那么只需要在平常的时候注意饮食习惯和排便习惯就可以了。但是如果经常发生的话，那么就需要做详细的检查，然后根据病因进行针对性的药物等方法的治疗。大