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对于大多的孕妈来说，孕期缺钙可能成为了很普遍的现象，而如果孕妈在孕期适量的吃一些虾子类的话，则会对孕妈起到很好的补钙作用的，那么孕妈在孕期吃虾怎么做比较好？孕期食谱推荐。
孕妈在孕期吃虾怎么做比较好？孕期食谱推荐椒盐皮皮虾
原料：活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
做法：1、将虾
孕妇不仅要营养丰富，还要营养均衡，那么怀孕4个月吃什么对胎儿好？孕妇食谱推荐。下面的内容一起来看看吧！
怀孕4个月吃什么对胎儿好孕妇食谱1：松子爆鸡丁
材料：鸡胸脯肉250克，松仁、核桃仁各20克，姜、葱、蒜、盐、酱油、料酒、胡椒粉、白糖、淀粉、鸡汤、鸡蛋各适量
鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、铁、钙等成分。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿等功效，孕妇吃是有好处的，那么孕妇在孕期吃鸭可以怎么吃？食谱推荐。
孕妇在孕期吃鸭可以怎么吃？食谱推荐推荐食谱一：冬瓜山药炖鸭子
原料：鸭 500 克，山药 100 克，枸杞子 25
宝宝早餐是需要吃的好的，也是需要营养丰富的，而对于2岁的宝宝来说，一周的早餐怎么吃美味又有营养却不是所有家长都知道的，那么一起来看看，2岁宝宝一周早餐食谱推荐。
2岁宝宝一周早餐食谱推荐周一食谱：蔬菜牛肉粥+馒头
蔬菜牛肉粥做法介绍
准备食材：香菇、大白菜
有些准妈妈在怀孕期间会出现贫血症状，有很多情况下是由于缺铁引起的，那么怀孕6个月贫血吃什么补血最快？孕妇食谱推荐。下面的内容一起来看看吧！
怀孕6个月贫血吃什么补血最快？一、红枣兔肉
营养提示：红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素，尤其是钙和铁含量丰
宝宝在秋天吃什么好也是属于比较的受到大家的关注的，但是却不所有的家长也都是知道宝宝秋季饮食吃什么好的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝秋天食谱推荐。
2岁宝宝秋天食谱推荐山药小米粥
准备食材：稻米、山药、饮用水、小米
做法：
1、小米切记不要用力淘洗。
秋天的天气干燥，不少的家长也都是会选择给宝宝喝粥的，但是却不是所有的家长也都是知道，宝宝的粥应该怎么来煮的，那么，我们一起来看看，适合2岁宝宝秋季吃的辅食粥推荐。
适合2岁宝宝秋季吃的辅食粥推荐黄金鲜虾粥
准备食材：大米、鲜虾、南瓜。
做法：
1、大米
宝宝冬天吃什么菜好也是属于比较的受到大家的关注的，但是却不所有的家长都知道宝宝的冬日的食谱要怎么来制作的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝冬日食谱推荐，宝宝冬天吃的饭这样来做。
2岁宝宝冬日食谱推荐，宝宝冬天吃的饭这样来做清蒸鱼片
准备食材：鱼、葱、姜、胡萝卜、
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