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推铅球力量训练运动常识

铅球大伙儿一定不生疏，体育课程都是有触碰过这一健身运动。它是归属于能量性的抛掷新项目，但它并并不是靠怪力发布去，不是说要是气力大就能推得好。要想铅球推得好，也要明白应用腿、腰、臂的能量将铅球发布去。下边网编就来教大伙儿推铅球的训练法，一起

推铅球动作要领

每天腿的动作要领有哪些？空白页、的记忆力问：2015-11-05 13:55:15 我要回答

推铅球的动作要领

推铅球的动作要领是什么呢？那么我放手问：2015-11-04 11:37:09关键词：铅球怎么锻炼怎么推如何推我要回答

怎么推铅球运动常识

铅球是生活中一种比较常见的运动，不过很多朋友在平时锻炼身体的时候不会借助于铅球，但是在众多的健身器材中，铅球是可以帮助我们很好的进行臂力的锻炼的，不过在推铅球的时候也是需要遵循一定的规律的，不能随意的抛出，不然很容易会伤害到自己，那么怎么推铅球呢？原地背向

体育课上推铅球，铅球在空中划过一道弧线后，落在地上，地面被砸出了一个坑，从上述现象中分析可知，铅球重力的作用效果是使物体，撞击力的作用效果是使物体．物理

体育课上，只见小刚用力将铅球沿斜上方推了出去，在空中运动了一段弧线后落到地面，地面被砸了一个坑，如下图所示，在这个过程的各个阶段，都体现了力的作用效果。（1）铅球受到小物理

轨迹向下弯曲，这是因为___

体育课上，李明同学将铅球用力沿斜上方45°角推出，铅球在空中运动了一段弧线后落到地面上，地面被砸了一个坑，在这个过程中的各阶段都体现了力的作用效果。（1）铅球受到李明的物理

_；（3）铅球落地后将地面砸

体育课上，小明用力将铅球向斜上方推了出去（如图），球在空中运动了一段弧线后落到地面上，地面被砸了一个小坑．在这段过程的各个阶段，都体现了力的作用效果．（1）铅球受到小明物理

的方向是______；（3）

体育课上，只见小刚用力将铅球斜上方推了出去在空中运动了一段弧线后落到地面，地面被砸了一个坑，结合图片找出此情境中一个与力有关的物理现象，并指出与该现象相关的物理知识，其他

力可以改变物体运动状态物理现

下列现象中不能表现力的作用效果的是（）A．子弹射出枪口后继续运行B．在平地上的小球走弧线C．雨滴下落时越来越快D．推出手的铅球走弧线物理

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