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上班族一坐就是一整天，各种腰酸背痛，甚至变成了沙发臀，肩周炎，腰间盘突出等等，秋季到来，天气干燥，各路病菌都相继而来，想通过节食减肥的白领们就错了，别饿坏了身体，还留下一身病。推荐几个有效的瘦身健康养生方式：

女士因青春发育期较男士早，因此营养不良造成的伤害也更为严重。网编建议，每星期应最少确保一顿肉制品。美少女进到青春发育期后，子宫卵巢和肾上腺刚开始生成雌性激素、小量雄性激素及其雌激素，人体刚开始产生许多转变，如忽然长个子、胸

游泳可以健身，这是人人皆知的，而且游泳学习起来也非常简单，即便是几岁的孩童，也可以在水中来去自由，个个都是“浪里白条”。其实游泳不光可以强健体魄，还可以用来减肥，效果非常不错。今天，小编就来分享一个最全的游泳减肥计划，共分三阶段。游泳减肥计

走入维他命 D 维他命D别称胆钙化醇、干固醇，是脂溶性维他命，由于维他命D是胆固醇的化合物，具备抗佝偻病功效，也被称作抗佝偻病维他命。维他命D是身体的一种关键维他命，是孕妈妈必不可少的一种营养元素。

哑铃最好的锻炼计划有哪些？我叫郝大方问：2015-04-10 20:57:17关键词：哑铃锻炼方法如何锻炼怎么锻炼我要回答

如何练就s型身材啊？女人花如梦问：2015-04-10 14:44:02关键词：食物减肥保持身材怎么办怎么处理注意什么我要回答

现如今，很多人都喜爱运动健身，这是由于运动健身不但能够提升本身的抵抗能力，还可以在一定水平上使自身看上去更为极致。而许多有标准的人，都是挑选去运动健身做训炼。运动健身能够锻练的位置有很多，例如许多人就爱做腹部训练。那麼，腹部训练的方式

　一进家门第一眼见到的就是玄关了，而玄关设计在家中会是一大重头戏，那玄关风水要如何进行设计?有什么禁忌呢?下面我们一起来了解下吧! 　在玄关的左手边是一个换鞋凳，里面还可以放东西，而右边则是极具设计感的百叶鞋柜，上下打造的柜子都可以放东西，而且中间的镂空设计，还可以装一

温度表分成二种，一种是医用温度计，便是用于精确测量人体的体温的，此外一种是房间内应用的，用于检测房间内的溫度。这二种温度表在读值的情况下会有一定的差别，因而，如果是您不清楚温度表如何判断得话，不是可能见到恰当的数据的，尤其是针对温度计，看

怎么样可以自己使用血压计？续耶路撒冷问：2015-04-02 11:42:49关键词：血压计怎么使用如何使用使用方法我要回答