要想得到好增肌的收益，每日五次饮食中至少有一到两次的牛肉。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三

1、黄疸怎么治 1、如果黄疸系溶血则应积极消除引起溶血的原因。同时，溶血严重的患者要输血进行治疗。2、一旦患者发现黄疸系肝细胞坏死，建议患者先开始护肝治疗，同时选用护肝药治疗，但是要注意，过多的药物也会加重肝的负担，对病情不利。而甘利欣、门冬氨酸钾镁等药物是常用减轻黄疸的。 3、如患者明确

1、急性膀胱炎的主要症状 该病在发病的时候，局部的症状比全身性的症状更为明显。出现该疾病的时候，会出现的症状有解手时疼痛，并且经常想要解手，在病情比较严重的时候，会小便失禁。有的时候会伴有全身性的症状发热等，但是在发病的初期，全身性的症状都不明显，而且当出现全身性症状的时候，往往已经伴随着

1、月经推迟不来的原因 女性不来月经的原因可以分为生理性和病理性两种，女性处于怀孕期间会出现停经的现象，如果不是怀孕这种情况，很有可能是月经不调，造成月经不调的因素就更多了，常见的有内分泌失调，心理精神压力过度，环境因素影响等等，建议患者及时进行就诊，在医生的指导下进行用药，当然生活中的调

1、长水痘要怎么办 一般不满十岁的小孩最容易得。对于水痘，没有什么特效药可以治疗，只能通过药物阻止水疱换出感染病菌，加重病情。一般过段时间自己就好了。此外，水痘是会传染的，如果有人出了水痘，第一步要做的就是将患者隔离。如果患者出现发烧症状，要及时给患者退烧，以免因高烧烧成肺炎。等到水疱结痂

1、水痘疫苗有必要打吗 有必要。如果出水痘，皮肤会起疹，慢慢会由贞疹子变成水疱，还会出现高烧，如果抵抗力弱，医治不及时，很可能发展为肺炎。所以接种疫苗还是有必要的。但是，疫苗的选择一定要谨慎，建议选择国家免费提供的，这样比较安全。不要一味迷信贵的，或者迷信国外的，付了高价，也不代表就安全。

2015年风水要注意哪些地方呢?热爱风水的朋友，不妨来看看下面2015年哪些风水要小心，了解各个方面的知识吧! 2015羊年哪些风水要小心 (一)门朝西或朝东，煞气重。 在2015年羊年里面的风水里，有一个比较独特的现象，就是东西这条线上的朝向煞气都是重的，就是

1、肾虚的主要表现 肾虚患者主要会出现性冷淡的情况，尤其是男性患者，性功能有明显的下降，而且身体质量也变得越来越差，面色没有光泽，看起来非常疲惫，有的时候还会眼花耳鸣，牙齿松动，发质也变得越来越差，女性朋友会有更年期提前，而且特别怕冷，四肢冰凉，腰膝酸软，脸上甚至会长黄褐斑，黑眼圈也变得比

　　第一、大门风水 　　一套房子的风水优劣非常大水平上是在于大门口的方向与立向，因为它是一家人的总进出口，是一家人联接外界室内空间的关键安全通道，如人之咽喉，也是一家人解灾的第一道天然屏障。大门口的风水学立即影响一家人的官运，课业、财气这些。伴随着社会发展的发展趋势，大家的风

1、什么情况下需要做胃镜 人们如果出现了上腹部的疼痛的话，就需要去做一下胃镜检查。上腹部的位置主要就是我们肠胃所在的位置了。胃镜检查非常的必要，尤其是五十岁以上的老年人要多多注意。如果出现的症状是呕血的话，就要多注意休息，有的是呕吐出的血是红色的或者是暗红色的，也有的人表现的是方便出来的